ESERCIZIO SVEJABAUCHI 1 Tutti con palla palleggiano con la mano debole, su due file, una metà campo l'altra in un angolo, come nel diagramma. Il coach dà il via al primo della fila centrale che ad un certo punto passa battuta a terra al primo della fila in angolo. Scambio di palloni e tiro a canestro, rimbalzo e, palleggiando con la mano debole, cambio di fila. Il coach controlla il tempo della partenza dell'uomo della fila centrale.
CALLALOO 1 Tutti con palla sulla linea del tiro libero, usano il palleggio con la mano debole. Il leader, di fronte a loro, esegue due palleggi e passa battuto a terra a uno dei compagni. Il prescelto recupera il proprio pallone e lo passa al leader due mani petto. Vedrete che tutti i palleggiatori guarderanno avanti.
ESERCIZIO KOLO Tutti i giocatori sono disposti in intorno al cerchio di metà campo, ognuno con palla, ed un giocatore nel mezzo. Il leader al centro eseguono eventi suggeriti dalle cosce che cammina all'esterno del cerchio. Il leader centrale esegue elementi del coach imitate immediatamente da giocatori disposti attorno a lui.
