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esercizi e piani di allenam
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Quello sulle sequenze didattiche è stato sempre un tema molto dibattuto che ha prodotto opinioni diverse, sia in relazione alla loro validità didattica sia sulla metodologia necessaria per crearle; ha rappresentato e rappresenta tuttora uno scoglio alquanto difficile da superare per g
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Le esercitazioni dovranno progressivamente interessare situazioni di gioco. Nel diagramma, ad esempio, si sviluppa un 3 c 2 rapido in metà campo. Il giocatore con palla, partendo da sotto il canestro, dopo averla passata lateralmente, va a ricevere in punta un passaggio dall’ala che ha ricevuto a sua volta dall’angolo. A questo punto i due giocatori che partono negli angoli di fondo campo difendono contro i tre giocatori collocati sul perimetro. L’attacco dovrà muoversi utilizzando passaggi efficaci, ricercando il compagno libero da marcature. La rotazione potrà essere in senso orario o antiorario.
Disposizione: tutti i giocatori con palla divisi ai due canestri. Obiettivo: progressione didattica per costruzione tiro. Descrizione: il giocatore esegue un tiro tenendo la palla con la sola mano forte in posizione corretta (cameriere); poi tenendo la palla anche con la seconda mano; poi esegue un tiro da fermo dal palleggio;
Giocatori in ordine sparso su una metà campo, l’allenatore di fronte a loro: i giocatori, in posizione difensiva, eseguono degli spostamenti nella direzione indicata dall’allenatore.
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