Il Magazine Tecnico di BasketCoach torna di nuovo in attività. Interviste, personaggi, esercizi, statistiche e fumetti tutto raccolto in questa nuovissima edizione mensile.
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Dal:
06/06/2026
Proposte di lavoro per categorie U14 e U15
L’idea di partenza su cui è stata costruita questa lezione è relativa all'opportunità di utilizzare i fondamentali sempre in forma dinamica.
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Dal:
07/06/2026
BKC Magazine n. 0-2007
BKC Magazine 0-2007 - La rivista di tecnica e tattica.
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Dal:
08/06/2026
Costruzione attacco in transizione per categorie Senior
Un'articolo estratto dalla pubblicazione BASKETBALL edizioni BasketCoach in collaborazione con USAP.
Pubblichiamo la prima parte della nostra nuova rivista Tecnico Scientifica BS&CJ, Basketball Science & Coaching Journal.
In questa prima pubblicazione troverai:
Presentazione dell'Editore. Presentiamo il progetto Basketball Science & Coaching Journal.
Introduzione del Referente Comitato Tecnico Scientifico BS&CJ, Nasce oggi uno spazio pensato per chi vive la palestra ogni giorno.
Comitato Tecnico Scientifico. Presentazione dei membri del comitato tecnico scientifico.
Linee guida per gli Autori. Come preparare e inviare un contributo.
La teoria dell'armadio di Gaetano Gebbia.
Allenare nell'incertezza: le dinamiche adattive nella pallacanestro giovanile, di Paolo Maurizio Messina.
Mai più uno contro zero di Paolo Pierotti.
Match analysis e video analisi nel basket di Pasquale Motta.
Ma non finisce qui la nostra rivista! Man mano pubblicheremo nuovi articoli che verranno aggiunti a questo numero. Al raggiungimento delle 96 pagine stamperemo in formato cartaceo A4 la rivista completa!
Abbiamo pubblicato tre nuovi articoli:
La variabilità e l'interferenza contestuale nei modelli emergenti di ricerca metodologica di Vincenzo Bifulco e Paolo Maurizio Messina.
I neuroni specchio e i giovani giocatori di pallacanestro di Maurizio Mondoni.
Regolare l'attivazione: la chiave nascosta della performance di Giorgio Rovacchi.
Buona lettura!
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Allenamento 2
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Playbook
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Warmup exercise
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Piani di allenamento per i fondamentali
Una serie di piani di allenamento per allenare i fondamentali individuali.
Il contropiede è la prima arma offensiva che tutte le squadre, sia giovanili, che senior, dovrebbero avere nel loro bagaglio. Correre in attacco, con o senza palla, dopo aver recuperato palla in difesa, preso un rimbalzo o subito un canestro. Il contropiede significa padronanza dei fondamentali individuali offensivi applicati alla massima velocità.
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Autore: Basket Coach
Data inserimento:
04/06/2026
Data pubblicazione:
04/06/2026
Sottocategoria: Basket - contropiede e transizione
Parole chiavi: contropiede, esercizi, allenamenti, allenamento
L'attacco princeton o Princeton Offense come spesso viene definito usando la dizione inglese, è uno schema offensivo che prevede un movimento costante dei giocatori, passaggi, tagli back‐door ed un disciplinato lavoro di squadra. Questa tattca è stata usata e perfezionata da Pete Carril all'Università di Princeton da cui prende il nome.
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Autore: Carril Pete
Data inserimento:
02/06/2026
Data pubblicazione:
02/06/2026
Sottocategoria: Basket - schemi di gioco
Parole chiavi: giochi di attacco, schemi, princeton, offense
Un manuale della pallacanestro di Tracuzzi che ricavato dalle sue consuetudine, dai suoi scritti, dalle sue lezioni, dai suoi allenamenti. Un'archivio aggiornato e riadattato nel linguaggio di oggi. Rende comprensibili ai giovani allenatori i grandi fondamenti del gioco, così come profeticamente Tracuzzi li aveva sognati.
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Autore: Gebbia Gaetano
Data inserimento:
01/06/2026
Data pubblicazione:
01/06/2026
Sottocategoria: Basket - Libri
Parole chiavi: esercizi di pallacanestro, esercizi, allenamenti
La Pack Line fu ideata da Dick Bennett, allenatore di Wisconsin‐Stevens Point, Wisconsin‐Green Bay, University of Wisconsin e Washington State. Oggi è comunemente utilizzata in varie forme da moltissimi coach, tra cui Tom Izzo a Michigan State, Sean Miller e Chris Mack a Xavier, Tony Bennett a Virginia e Steve Alford a UCLA.
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Autore: Basket Coach
Data inserimento:
31/05/2026
Data pubblicazione:
31/05/2026
Sottocategoria: Basket - difesa a uomo
Parole chiavi: pack line defense, difesa, costruzione difesa
In questa proposta vedremo come grazie al lavoro dei piedi, specificatamente attraverso l'arresto ad un tempo, un giocatore possa preparare il proprio corpo ad acquisire un equilibrio simile a quello che si ha nel tiro in equilibrio per eccellenza: il tiro libero.
I vantaggi nell'utilizzo dei lavori chiamati di routine”, utilizzabili sia nella fase di attivazione che in quella di allenamento e l'utilizzo del passo 0 e di come questo influenzi la dinamicita' delle partenze, soprattutto di quelle sweep, meglio conosciute come partenze spagnole.
Vediamo alcuni concetti della difesa 3-2, soprattutto dal punto di vista metodologico e come lavorare a livello globale, all'interno di un allenamento per prime squadre, dove la parte analitica è un po' meno influente rispetto a quella globale, e come sviluppare abitudini ed efficienza all'interno della zona.
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