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Quello sulle sequenze didattiche è stato sempre un tema molto dibattuto che ha prodotto opinioni diverse, sia in relazione alla loro validità didattica sia sulla metodologia necessaria per crearle; ha rappresentato e rappresenta tuttora uno scoglio alquanto difficile da superare per g
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ESERCIZI PER IL BLOCCANTE Il bloccante dovrà usare la sua imponenza fisica bloccando il difensore della palla quel mezzo secondo necessario per creare una situazione di vantaggio e sovrannumero. Il lungo deve sapere sfruttare e concludere il vantaggio creato nella situazione di gioco, con una chiusura, con un tiro, un assist: sapersi arrestare in corsa, con e senza contatti, usare delle finte ed attaccare con un palleggio, prendere il tempo per una schiacciata, saper fare un arresto e tiro, avere una buona visione di gioco per un assist. Ottimi anche i lavori in sinergia col preparatore atletico. Lo sprint, le finte ed esitazioni servono per creare separazione dal difensore che così non sarà pronto a reagire e posizionarsi.
1 CONTRO 1 I giocatori sono posizionati sui gomiti. L'allenatore lancia la palla su entrambi i lati e determina chi è l’attaccante. Il giocatore più vicino alla palla è in attacco e deve correre intorno al cono esterno sotto canestro. Il difensore corre intorno al cono centrale e può intercettare il passaggio o giocare 1c1 dopo un closeout. Giocano fino al primo tentativo di tiro (rimbalzo). Un canestro realizzato e un rimbalzo offensivo valgono un punto.
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