Home • Fondamentali • Contropiede
Contropiede
  0040 - Progressione didattica sul contropiede da 1c0 al 3c3  
  0039 - Esercizi sui fondamentali del contropiede  
  0038 - Lezioni di fondamentali: la transizione attacco-difesa e viceversa P4  
  0037 - Lezioni di fondamentali: la transizione attacco-difesa e viceversa P3  
  0036 - Lezioni di fondamentali: la transizione attacco-difesa e viceversa P2  
  0035 - Lezioni di fondamentali: la transizione attacco-difesa e viceversa P1  
  0034 - Esercizio per la transizione offensiva 5c0  
  0033 - 1c2/2c1  
  0032 - 3c3 con recupero partenza da meta' campo  
  0031 - Progressione didattica per giocare in contropiede. Parte 4  
  0030 - Progressione didattica per giocare in contropiede. Parte 3  
  0029 - Progressione didattica per giocare in contropiede. Parte 2  
  0028 - Progressione didattica per giocare in contropiede. Parte 1  
  0027 - Esercizi di contropiede agonistici con Mario De Sisti  
  0026 - Esercizio per la transizione offensiva ed il gioco in sovrannumero  
  0025 - Allernarci a fare contropiede  
  0024 - 2 c 1 da treccia  
  0023 - Soluzioni in contropiede  
  0022 - Letture in campo aperto  
  0021 - 2c1 con recupero secondo difensore  
  0020 - Esercizi vari per l'allenamento al contropiede - Prima parte  
  0019 - 3c2 e 2c1  
  0018 - 2c0 in continuità  
  0017 - 2c2 + contropiede 2c2  
  0016 - Anticipa e vola via  
  0015 - Esercizi di 1c1 e contropiede  
  0014 - 4c2 con recupero altri 2 difensori  
  0013 - Rimbalzo e 2vs1  
  0012 - 3vs3 in contnuità con 9 giocatori  
  0011 - 3c2 meta campo  
  0010 - 4c0 sei coni  
  0009 - Recupero ed organizzazione difensiva e offensiva 4c4c4  
  0008 - 2c1 con recupero secondo difensore  
  0007 - Riflessioni su tecniche offensive e transizione di Vincenzo Romano  
  0006 - 2c1: tre esercizi  
  0005 - 2c2 con recupero (varianti)  
  0004 - 2vs0 con recupero difensivo  
  0003 - 2c1-3c2  
  0002 - Dal 3c0 al 3c3  
  0001 - Passaggi e contropiede  






Home
PlayBook
Clinic PAO
Chi siamo
Come Associarsi 		Attacco
Contropiede
Attacco alla uomo
Attacco alla zona
Attacco al pressing
attacchi speciali
Rimesse 		Difesa
Difesa a uomo
Difesa a zona
Difesa pressing
Difese Speciali 		Fondamentali
Le Regole
1 contro 1
Palleggio
Passaggio
Tiro
Tiro libero
Contropiede
Rimbalzo
Collaborazioni
Fond. difensivi 		Preparazione Fisica
PF Marco Sist
Esercizi
Preparazione Fisica
Periodizzazione
Forza
Agilità
Condizionamento
Mobilità articolare
Alimentazione
Valutazione funzionale
Prevenzione
Domande
Archivio risposte

Copyright © 2006-2018 - Associazione Basket Coach NET - CF 97454700580 - P.IVA/VAT IT03024790549
Testata giornalistica registrata - Reg. n° 24/2007 R.P. Tribunale di Perugia - 21 maggio 2007
Direttore responsabile Marco Martiri - Editore Ass. Basket Coach Net
Presidente ed editore Enrico Petrucci