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COME PAGARE LA QUOTA ASSOCIATIVA - CARTA DI CREDITO
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Attacco
Contropiede
022 - Warm-up con 5 palloni + Transizione 3 contro 2
021 - Esercizio 28x2 introduzione al contropiede
020 - Modifica al contropiede a 11
019 - Andare in contropiede
018 - Esercizi di contropiede e transizione
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Attacco alla uomo
0167 - Attacco alla uomo per categoria U18 - P3
0166 - Attacco alla uomo per categoria U18 - P2
0165 - Attacco alla uomo per categoria U18 - P1
0164 - Situazioni di Pick and Roll laterale - P2
0163 - Situazioni di Pick and Roll laterale - P1
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Attacco alla zona
0025 - Costruzione attacco alla zona in età giovanile - P.2
0024 - Costruzione attacco alla zona in età giovanile
0023 - Attacco valido contro tutte zone
0022 - ANGT Virtus Bologna - Attacco alla zona pari
0021 - Attacco alla Zona
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Attacco al pressing
0001 - Attacco difesa pressing tutto campo
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attacchi speciali
0008 - Attacco con 10 secondi sul cronometro
0007 - Attacco alla difesa Match-Up
0006 - Attacco alla difesa Match-Up di Daniele Tardiolo. Parte 2
0005 - Attacco alla difesa Match-Up di Daniele Tardiolo. Parte 1
0004 - EUROPEI 2011: isolamenti della Germania
Tutti
Rimesse
0026 - Rimessa laterale per ultimo tiro
0025 - Rimessa fondo Barcellona
0024 - Rimessa Israele Eurobasket 2017 di Roberto Assi
0023 - ANGT Efes Istanbul - Rimesse da fondo e laterale
0022 - ANGT Olimpia Milano - Rimessa da fondo
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Difesa
Difesa a uomo
0052 - 3 closeout
0051 - 3c3 tutto campo con difesa in recupero
0050 - 7 contro 4
0049 - Esercizio difensivo 1 contro 2
0048 - Difesa sul Pick and Roll
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Difesa a zona
0022 - Luca Banchi: esercizi per la costruzione della 3-2 - P2
0021 - Luca Banchi: esercizi per la costruzione della 3-2 - P1
0020 - Luca Banchi: costruzione difesa 3-2 - P4
0019 - Luca Banchi: costruzione difesa 3-2 - P3
0018 - Luca Banchi: costruzione difesa 3-2 - P2
Tutti
Difesa pressing
0003 - Difesa zona pressing 1-2-1-1
0002 - La zona press 2-1-2
0001 - Difesa 1-2-1-1 press tutto campo
Tutti
Difese Speciali
0004 - Difesa Match-up 1-2-2 - terza parte
0003 - Difesa Match-up 1-2-2 - seconda parte
0002 - Match-up 1-2-2 - prima parte
0001 - Triangolo e due (guardie marcate a uomo)
Tutti
Fondamentali
TimeOut Corner
044 - TimeOut Corner - Sandro Orlando
043 - TimeOut Corner - Giovanni Lucchesi
042 - TimeOut Corner - Andrea Trinchieri
041 - TimeOut Corner - Luca Corsolini
040 - TimeOut Corner - Stefano Michelini
Tutti
3x3
Il regolamento ufficiale FIBA 3X3
002 - Esercizi per il 3x3
001 - Esercizi per il 3x3
Tutti
Le Regole
0043 - Progetto di Qualificazione Nazionale (PQN)
0042 - Allenamenti Rappresentativa Regionale '96 Trentino A. A.- Trofeo Prov. Venete 2009
0041 - Clinic Moncalieri 2006 - Luca Bechi: collaborazioni difensive sul pick&roll
0031 - I movimenti del Post - Coach Pete Wehry
0030 - Il ruolo di guardia-ala - Coach Pete Wehry
Tutti
1 contro 1
029 - 1c0 - 1c1 - 2c1
028 - 3 difese 1 contro 1
027 - 1 contro 1 in continuita
026 - 1 contro 1 a tutto campo
025 - Esercizi per i fondamentali senza palla
Tutti
Improvement drills
007 - Idee di allenamento 3
006 - Idee di allenamento 2
005 - Idee di allenamento 1
004 - The Box
003 - Improvement drills P3
Tutti
Palleggio
0024 - 9 esercizi per il palleggio e cambio di mano
0023 - Esercizi per il miglioramento del palleggio
0022 - Esercizi di ball-handling
0021 - Lezioni di fondamentali: il palleggio
0020 - Fondamentale individuali per i giocatori esterni - P.1
Tutti
Passaggio
0039 - 5 contro 3 - 3 contro 1
0038 - 500 Basketball Drills - Il passaggio
0037 - Passaggio e rotazione
0036 - Basketball drills no. 249 Movimenti senza palla
0035 - Esercizi di passaggio P3
Tutti
Tiro
0067 - Leggere e Reagire - 1c1 e 2c2
0066 - Il gioco in post basso p2
0065 - Il gioco in post basso
0064 - Extra-Pass dei San Antonio Spurs
0063 - TEST SUL TIRO – Il Decathlon Test
Tutti
Tiro libero
0005 - Gara individuale Giro del mondo
0004 - 18x5
0003 - Confusione
0002 - 7 punti - TL a squadre
0001 - Tiro libero individuale
Tutti
Contropiede
0046 - Replay - 4 contro 4 con difensore in recupero
0045 - Partenza Lanciata
0044 - 3c2 3c3 4c3 4c4
0043 - 6 minuti no stop
0042 - Contropiede e Transizione - 5c0 - 5c3 - 5c4 - 5c5
Tutti
Collaborazioni
0062 - In and Out - Tempo e Punteggio
0061 - Shell con svantaggio
0060 - Bowling - 4 contro 4 con difesa in recupero
0059 - HIGH FIVE 3 contro 3 con recupero a tutto campo
0058 - 4 contro 4 a colori con difesa in recupero
Tutti
Rimbalzo
0016 - Sumo 4 c 3 e 4 c 4 a tutto campo
0015 - Rimbalzo e transizione
0014 - 500 BasketBall Drills - Il tagliafuori
0013 - Rimbalzo di attacco - da 1c1 al 5c5
0012 - Come fare tagliafuori P2
Tutti
Fond. difensivi
Progressione didattica AIUTO e ROTAZIONE
0039 - Closeout - Boxout
0038 - Esercizi dinamici di aiuto e recupero
0037 - 1c1 difesa su uomo con palla - G.Consolini
0036 - 1c1 difesa uomo su palla
Tutti
Preparazione Fisica
Esercizi
050 - Lo sviluppo dell'agilità nel basket
049 - Migliorare la coordinazione e la rapidita
048 - Esercizi di stretching
047 - Circuito cardio per allenarsi da casa
046 - Lo sviluppo della potenza aerobica di Marco Sist
Tutti
Minibasket
Esercizi
Dispense dal Clinic Minibasket di Roma, 13 novembre 2012
Dispense dal Clinic Minibasket di Bracciano, 3-4 giugno 2011
0059 - Giochiamo a minibasket a 9-10 anni (M. Mondoni - Pesaro)
0053 - Giochiamo a Minibasket a 10-11 anni in modo autonomo - P4
0052 - Giochiamo a Minibasket a 10-11 anni in modo autonomo - P3
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Fondamentali
• Contropiede
Contropiede
0046 - Replay - 4 contro 4 con difensore in recupero
0045 - Partenza Lanciata
0044 - 3c2 3c3 4c3 4c4
0043 - 6 minuti no stop
0042 - Contropiede e Transizione - 5c0 - 5c3 - 5c4 - 5c5
0041 - Transizione 4c0 - 4c3+1
0040 - Progressione didattica sul contropiede da 1c0 al 3c3
0039 - Esercizi sui fondamentali del contropiede
0038 - Lezioni di fondamentali: la transizione attacco-difesa e viceversa P4
0037 - Lezioni di fondamentali: la transizione attacco-difesa e viceversa P3
0036 - Lezioni di fondamentali: la transizione attacco-difesa e viceversa P2
0035 - Lezioni di fondamentali: la transizione attacco-difesa e viceversa P1
0034 - Esercizio per la transizione offensiva 5c0
0033 - 1c2/2c1
0032 - 3c3 con recupero partenza da meta' campo
0031 - Progressione didattica per giocare in contropiede. Parte 4
0030 - Progressione didattica per giocare in contropiede. Parte 3
0029 - Progressione didattica per giocare in contropiede. Parte 2
0028 - Progressione didattica per giocare in contropiede. Parte 1
0027 - Esercizi di contropiede agonistici con Mario De Sisti
0026 - Esercizio per la transizione offensiva ed il gioco in sovrannumero
0025 - Allernarci a fare contropiede
0024 - 2 c 1 da treccia
0023 - Soluzioni in contropiede
0022 - Letture in campo aperto
0021 - 2c1 con recupero secondo difensore
0020 - Esercizi vari per l'allenamento al contropiede - Prima parte
0019 - 3c2 e 2c1
0018 - 2c0 in continuità
0017 - 2c2 + contropiede 2c2
0016 - Anticipa e vola via
0015 - Esercizi di 1c1 e contropiede
0014 - 4c2 con recupero altri 2 difensori
0013 - Rimbalzo e 2vs1
0012 - 3vs3 in contnuità con 9 giocatori
0011 - 3c2 meta campo
0010 - 4c0 sei coni
0009 - Recupero ed organizzazione difensiva e offensiva 4c4c4
0008 - 2c1 con recupero secondo difensore
0007 - Riflessioni su tecniche offensive e transizione
di Vincenzo Romano
0006 - 2c1: tre esercizi
0005 - 2c2 con recupero (varianti)
0004 - 2vs0 con recupero difensivo
0003 - 2c1-3c2
0002 - Dal 3c0 al 3c3
0001 - Passaggi e contropiede
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