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Clinic PAO
Clinic PAO Settembre 2017
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L'Editore di Basketnet-Basketcoach Petrucci intervistato da SuperBasket
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Come Associarsi
COME PAGARE LA QUOTA ASSOCIATIVA - CARTA DI CREDITO
COME PAGARE LA QUOTA ASSOCIATIVA - BONIFICO BANCARIO
COME PAGARE LA QUOTA ASSOCIATIVA - BOLLETTINO POSTALE
COME DIVENTARE SOCIO
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Attacco
Contropiede
016 - Giocare in transizione, spaziature e tempismo nelle collaborazioni
015 - Costruzione attacco in transizione per categoria Senior
014 - Allenare il sovrannumero
013 - Anticipazione-Mentalita'-Corsa: Antonio Bocchino
012 - Clinic Guido Saibene: Costruzione contropiede primario e transizione
Tutti
Attacco alla uomo
0164 - Situazioni di Pick and Roll laterale - P2
0163 - Situazioni di Pick and Roll laterale - P1
0162 - Olimpia Milano attacco con doppio stagger
0161 - Reyer Venezia attacco doppio alto
0160 - Anadolu Efes - PNR 45
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Attacco alla zona
0025 - Costruzione attacco alla zona in età giovanile - P.2
0024 - Costruzione attacco alla zona in età giovanile
0023 - Attacco valido contro tutte zone
0022 - ANGT Virtus Bologna - Attacco alla zona pari
0021 - Attacco alla Zona
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Attacco al pressing
0001 - Attacco difesa pressing tutto campo
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attacchi speciali
0007 - Attacco alla difesa Match-Up
0006 - Attacco alla difesa Match-Up di Daniele Tardiolo. Parte 2
0005 - Attacco alla difesa Match-Up di Daniele Tardiolo. Parte 1
0004 - EUROPEI 2011: isolamenti della Germania
0003 - Attacco contro diamante e uno
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Rimesse
0025 - Rimessa fondo Barcellona
0024 - Rimessa Israele Eurobasket 2017 di Roberto Assi
0023 - ANGT Efes Istanbul - Rimesse da fondo e laterale
0022 - ANGT Olimpia Milano - Rimessa da fondo
0021 - ANGT Virtus Bologna - Rimessa LATO
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Difesa
Difesa a uomo
0042 - Pack Line Defense - Guida per gli allenatori - P3
0041 - Pack Line Defense - Guida per gli allenatori - P2
0040 - Pack Line Defense - Guida per gli allenatori - P1
0039 - Rinforzare la difesa di squadra
0038 - Esercizi difensivi di Ernie Woods. Parte 3
Tutti
Difesa a zona
0022 - Luca Banchi: esercizi per la costruzione della 3-2 - P2
0021 - Luca Banchi: esercizi per la costruzione della 3-2 - P1
0020 - Luca Banchi: costruzione difesa 3-2 - P4
0019 - Luca Banchi: costruzione difesa 3-2 - P3
0018 - Luca Banchi: costruzione difesa 3-2 - P2
Tutti
Difesa pressing
0003 - Difesa zona pressing 1-2-1-1
0002 - La zona press 2-1-2
0001 - Difesa 1-2-1-1 press tutto campo
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Difese Speciali
0004 - Difesa Match-up 1-2-2 - terza parte
0003 - Difesa Match-up 1-2-2 - seconda parte
0002 - Match-up 1-2-2 - prima parte
0001 - Triangolo e due (guardie marcate a uomo)
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Fondamentali
Le Regole
0031 - I movimenti del Post - Coach Pete Wehry
0030 - Il ruolo di guardia-ala - Coach Pete Wehry
0029 - Il ruolo del playmaker - Coach Pete Wehry
0028 - Clinic: Equilibrio nel settore giovanile di Stefano Bizzozi
0027 - Clinic: allenamento per i giovani – La difesa - P6
Tutti
1 contro 1
025 - Esercizi per i fondamentali senza palla
024 - 1c1 con palla
023 - Esercizi di 1c1 con la palla
022 - 1 contro 1 con palla
021 - Esercizi di 1 contro 1 P. 3
Tutti
Palleggio
0023 - Esercizi per il miglioramento del palleggio
0022 - Esercizi di ball-handling
0021 - Lezioni di fondamentali: il palleggio
0020 - Fondamentale individuali per i giocatori esterni - P.1
0019 - Attaccare il raddoppio sulla palla
Tutti
Passaggio
0035 - Esercizi di passaggio P3
0034 - Esercizi di passaggio P2
0033 - Esercizi di passaggio P1
0032 - Esercizi per il miglioramento del passaggio
0031 - Piano di allenamento per miglioramento del passaggio
Tutti
Tiro
0062 - 18 esercizi per il miglioramento del tiro - P3
0061 - 18 esercizi per il miglioramento del tiro - P2
0060 - 18 esercizi per il miglioramento del tiro - P1
0059 - Il tiro di Juan Ortega
0058 - Fondamentali con Daniele Tardiolo
Tutti
Tiro libero
0005 - Gara individuale Giro del mondo
0004 - 18x5
0003 - Confusione
0002 - 7 punti - TL a squadre
0001 - Tiro libero individuale
Tutti
Contropiede
0040 - Progressione didattica sul contropiede da 1c0 al 3c3
0039 - Esercizi sui fondamentali del contropiede
0038 - Lezioni di fondamentali: la transizione attacco-difesa e viceversa P4
0037 - Lezioni di fondamentali: la transizione attacco-difesa e viceversa P3
0036 - Lezioni di fondamentali: la transizione attacco-difesa e viceversa P2
Tutti
Rimbalzo
0010 - Diventare dei validi rimbalzisti
0009 - Esercizi di rimbalzo e gioco a tutto campo
0008 - Esercizi per il rimbalzo
0007 - Esercizi per il rimbalzo e tagliafuori - P3
0006 - Esercizi per il rimbalzo e tagliafuori - P2
Tutti
Collaborazioni
0049 - Giocare contro le scelte della difesa di M. Sodini
0048 - Collaborazioni offensive con l'uso del Pick and Roll: l'importanza dei dettagli
0047 - Programmazione pluriennale di un settore giovanile
0046 - 14 esercizi combinati per i fondamentali - P3
0045 - 14 esercizi combinati per i fondamentali - P2
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Fond. difensivi
0037 - 1c1 difesa su uomo con palla - G.Consolini
0036 - 1c1 difesa uomo su palla
0035 - Esercizi per la costruzione delle collaborazioni difensive
0034 - Uno contro uno con palla - Giordano Consolini
0033 - Costruzione della difesa a zona - Giordano Consolini
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Preparazione Fisica
PF Marco Sist
CV PF Marco Sist
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Esercizi
006 - Lo sviluppo della potenza aerobica di Marco Sist
005 - CLINIC: Marco Sist - Propriocettivita
004 - Riscaldamento dinamico: corsa a gambe tese
003 - Riscaldamento dinamico: Jumping Jacks
002 - Riscaldamento dinamico: Burpees
Tutti
Preparazione Fisica
0006 - National Basketball Strength and Conditioning Association
0005 - Lo Squat Test di F.Cuzzolin (modificato)
0004 - La Potenza Aerobica
0003 - La mobilita articolare - Il sit e reach
0002 - Caratteristiche del giovane giocatore di basket e la sua preparazione specifica
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Periodizzazione
Aspetti teorici
Proposte pratiche
Periodizzazione nella Pallacanestro dilettantistica
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Forza
Aspetti teorici
Proposte pratiche
0007 - Rematore cavo
0006 - Spinte verso il basso per tricipiti-flessione delle braccia al cavo
0005 - Potenziamento della muscolatura del tronco
0004 - Box jump
0003 - Rematore con manubri in piedi e in appoggio monopodalico
Tutti
Agilità
Aspetti teorici
Lo sviluppo dell'agilità nel basket
Tutti
Velocità - Agilità
0004 - CLINIC: Marco Sist - La rapidita nella pallacanestro
0003 - Lavoro di Off-Season: miglioramento agilita e lavoro dei piedi
0002 - Spostamenti veloci multidirezionali degli arti inferiori
0001 - Percorso a 6 stazioni
Tutti
Proposte pratiche
Lo sviluppo dell'agilità nel basket
0004 - CLINIC: Marco Sist - La rapidita nella pallacanestro
0003 - Lavoro di Off-Season: miglioramento agilita e lavoro dei piedi
0002 - Spostamenti veloci multidirezionali degli arti inferiori
0001 - Percorso a 6 stazioni
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Condizionamento
Aspetti teorici
Proposte pratiche
0010 - 9 segmenti (in 16 minuti)
0009 - Sprinta e scivola
0008 - Palleggio- passaggio
0007 - Condizionamento senza palla tutto campo
0006 - Recupero difensivo
Tutti
Mobilità articolare
Aspetti teorici
Proposte pratiche
Tutti
Alimentazione
Aspetti teorici
Proposte pratiche
Tutti
Valutazione funzionale
Aspetti teorici
Proposte pratiche
Tutti
Prevenzione
Aspetti teorici
Proposte pratiche
Tutti
Domande
0022 - Uso della palla medica tra gli 11-13 anni
0021 - Utilizzo della corda nel settore giovanile
0020 - Attivazione categorie giovanili
0019 - Preparazione atletica under 14 ed esordienti
0018 - Lo step-up ed altro
Tutti
Archivio risposte
Minibasket
Dispense
Dispense PDF Clinic MiniBasket
Dispense dal Clinic Minibasket di Roma, 13 novembre 2012
Dispense dal Clinic Minibasket di Bracciano, 3-4 giugno 2011
Tutti
Tutti
Esercizi
0059 - Giochiamo a minibasket a 9-10 anni (M. Mondoni - Pesaro)
0053 - Giochiamo a Minibasket a 10-11 anni in modo autonomo - P4
0052 - Giochiamo a Minibasket a 10-11 anni in modo autonomo - P3
0051 - Giochiamo a Minibasket a 10-11 anni in modo autonomo - P2
0050 - Giochiamo a Minibasket a 10-11 anni in modo autonomo - P1
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Dejan Cikic Proposta di allenamento per categoria U1415 Il passaggio
Lino Mevi Proposta di allenamento per la categoria under 18 under 20
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Difesa
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Difesa pressing
0003 - Difesa zona pressing 1-2-1-1
0002 - La zona press 2-1-2
0001 - Difesa 1-2-1-1 press tutto campo
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