Sequenza didattica orizzontale
Obiettivo della sequenza: eseguire conclusioni in corsa precedute da ricezione, partenza in palleggio, cambi di mano e di direzione.
Le sequenze orizzontali hanno una valenza didattica elevatissima ai fini della capacità di acquisire una condizione ottimale per eseguire un buon tiro. In modo particolare, la rapidità e l’abilità con cui il giocatore è in grado di eseguire repentini cambi di mano e di direzione, oltre che finte (1 c 1 con palla), incide enormemente sulla condizione di pressione difensiva sul tiro, specie se non si conclude con un tiro in corsa. In eguale misura le sequenze orizzontali (combinate con quelle diagonali e verticali) risultano efficaci quando sono strutturate per sviluppare le capacità di adattamento del giocatore (1 c 1 senza palla), per far in modo che riceva la palla in condizioni già vantaggiose per un buon tiro.

Es.1 - 1 c 0 in metà campo. I giocatori, tutti a centrocampo con palla, attaccano il canestro con un tiro in corsa, dopo aver effettuato un cambio di mano (frontale, sottogamba) all’altezza dell’ostacolo.

FONDAMENTALI DI PASSAGGIO DELLE GUARDIE
1. Lungo che esegue “roll” o “pop”.

ESERCIZI DI TIRO
I giocatori sono disposti su due linee sulla fila di fondo. Tutti tranne il primo hanno una palla. Il giocatore senza la palla gira intorno al cono e quando riceve un passaggio, si ferma con un salto e fa un gancio. Il passante fa la stessa cosa del primo giocatore. L’esercizio viene eseguito in continuità. L'obiettivo è raggiungere un certo numero di canestri consecutivi.