In questi esercizi andremo a lavorare sul controllo e la coordinazione del corpo. Queste capacità ci ritorneranno utiliti quando, in categorie superiori (qui siamo categoria esordienti) andremo a lavorare sul Pick and Roll.
ESERCIZIO N. 1
I ragazzi a coppie sparse per il campo, una palla ed un cono per ogni coppia. I giocatori neri con la palla si muovono liberamente per il campo eseguendo dei fondamentali, i giocatori bianchi, con il birillo, seguono da dietro i movimenti del compagno con la palla.
Al segnale di “cambio” da parte dell’istruttore si invertiranno i ruoli.
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