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Top 10 dei Video del mese
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Dal:
26/09/2025
Gaetano Gebbia - 1 contro 1, idee ed esercizi
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Dal:
06/04/2026
Francesco Dragonetto - Gioco offensivo con il penetra e scarica
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Dal:
19/07/2026
Marco Sodini - Il gioco di transizione
Costruzione della transizione offensiva.
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Dal:
16/05/2026
Marco Tamantini - Dal 5 fuori al 4 fuori e 1 dentro
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Dal:
15/07/2026
Esercizio di tiro in uscita dai blocchi
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Dal:
19/06/2026
Nenad Trunic - La costruzione del playmaker
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Dal:
03/07/2026
Daniele Tardiolo - Letture Pick & Roll su cambio difensivo
Come allenare le lutture offensive quando giochiamo pick & roll e la difesa sceglie di fare cambio.
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Dal:
15/07/2026
Alessandro Nocera - Attaccare i closeout
L'importanza di attaccare il closeout.
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Dal:
19/06/2026
Alberto Matassini - Il contropiede, idee ed esercizi per la costruzione
Alberto Matassini - Il contropiede, idee ed esercizi per la costruzione
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Dal:
12/10/2025
Roberto Paciucci - Un allenamento per la difesa nella categoria Under 15
Top 10 dei Libri & Dispense del mese
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Accesso: Premium
Piani di allenamento per i fondamentali
Una serie di piani di allenamento per allenare i fondamentali individuali.
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Accesso: Pubblico
Allenamento 1
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Proposte di lavoro per categorie U14 e U15
L’idea di partenza su cui è stata costruita questa lezione è relativa all'opportunità di utilizzare i fondamentali sempre in forma dinamica.
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Difesa individuale. Dall_1c1 al 3c3 Parte 2
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Playbook
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Allenamenti di pallacanestro
Basketcoach continua nella sua riscoperta dei maestri che hanno calcato, e calcano ancora, i campi di basket ma che, per oscuri motivi, sono un po' nel dimenticatoio e con loro e' dimenticato il lavoro che hanno fatto nel basket, i loro insegnamenti che non hanno età ma sono sempre attuali.
Pubblichiamo la prima parte della nostra nuova rivista Tecnico Scientifica BS&CJ, Basketball Science & Coaching Journal.
In questa prima pubblicazione troverai:
Presentazione dell'Editore. Presentiamo il progetto Basketball Science & Coaching Journal.
Introduzione del Referente Comitato Tecnico Scientifico BS&CJ, Nasce oggi uno spazio pensato per chi vive la palestra ogni giorno.
Comitato Tecnico Scientifico. Presentazione dei membri del comitato tecnico scientifico.
Linee guida per gli Autori. Come preparare e inviare un contributo.
La teoria dell'armadio di Gaetano Gebbia.
Allenare nell'incertezza: le dinamiche adattive nella pallacanestro giovanile, di Paolo Maurizio Messina.
Mai più uno contro zero di Paolo Pierotti.
Match analysis e video analisi nel basket di Pasquale Motta.
Ma non finisce qui la nostra rivista! Man mano pubblicheremo nuovi articoli che verranno aggiunti a questo numero. Al raggiungimento delle 96 pagine stamperemo in formato cartaceo A4 la rivista completa!
Abbiamo pubblicato tre nuovi articoli:
La variabilità e l'interferenza contestuale nei modelli emergenti di ricerca metodologica di Vincenzo Bifulco e Paolo Maurizio Messina.
I neuroni specchio e i giovani giocatori di pallacanestro di Maurizio Mondoni.
Regolare l'attivazione: la chiave nascosta della performance di Giorgio Rovacchi.
Buona lettura!
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Allenamento 2
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1c1. Difesa su attaccante con palla e senza palla
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Piani di allenamento tecnica individuale
Piani allenamento per i fondamentali individuali.
Top 10 dei Diagrammi & Piani di allenamento del mese
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Dal:
09/06/2021
Esercizi per le collaborazioni difensive p.1
2 c 2 su ¼ di campo, attaccante in ala con palla e guardia sullo stesso lato: il giocatore con palla esegue una penetrazione verso il centro, il difensore della guardia aiuta e recupera.
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Dal:
19/12/2025
Princeton Offense - Bloccare il bloccante
Oggi siamo in Europa e più precisamente in Repubblica Ceca.
Quello che vi porto è un'opzione del "Princeton Offense" che prevede due esterni (#1 e #2) in posizione di guardie, due esterni (#3 e #4) in posizione di ala e #5 in lunetta.
Questa spaziatura prevede ampi spazi per l'attacco sulla linea di fondo e svariate opzioni tra le quali quella che analizziamo assieme.
#5 porta un blocco verticale per #2 mentre il playmaker, #1, passa la palla a #4 tagliando verso l'area per giocare una posizione di post basso in una zona sovrannumerata in quanto #2 taglia verso l'angolo di lato forte sfruttando il blocco del lungo.
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Accesso: Pubblico
Dal:
13/12/2025
Piano allenamento gioco senza palla p.1
ATTIVAZIONE: 1) Giocatori disposti in tre file su un campo e tre file sull'altro campo eseguono; a) cambi di senso a meta' campo; b) cambi di senso e cambio di velocita'; c) cambio di senso e velocita' alla linea di TL e secondo cambio di senso a meta' campo.
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Dal:
17/07/2026
Punch e blocco flare
PUNCH: Sinonimo di post-up = prendere posizione contro un difensore in post basso con le spalle al canestro.
PUNCH E BLOCCO FLARE 1 passa a 2 che esce sul blocco di 4. 3 si allontana in angolo lato debole.
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Dal:
28/09/2025
Esercizi per le collaborazioni difensive p.1
2 c 2 su ¼ di campo, attaccante in ala con palla e guardia sullo stesso lato: il giocatore con palla esegue una penetrazione verso il centro, il difensore della guardia aiuta e recupera.
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Accesso: Pubblico
Dal:
19/08/2025
Transizione difensiva - p.1
ATTIVAZIONE :
1) Corsa con cambi di direzione come da diagramma, cambi di velocita', andature, skipp, calciata, galoppo laterale + footwork.
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Dal:
12/01/2026
1 contro 1 in attacco p.1
1VS0 + APPOGGIO PARTENZA + CONCLUSIONE
Disposizione: 2 file di giocatori con palla per ogni canestro in posizione di ala, con un appoggio senza palla per ogni fila in playmaker.
Obiettivo: passaggio mano esterna, partenza in palleggio, conclusione.
Descrizione: il giocatore in posizione fondamentale esegue un passaggio con la mano esterna all'appoggio, riceve un passaggio di ritorno, esegue una partenza incrociata ed una conclusione a scelta dell'allenatore (terzo tempo, arresto di potenza, arresto rovescio, secondo tempo, secondo tempo rovesciato ecc.).
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Dal:
02/08/2026
Sequenza didattica per lo sviluppo dei fondamentali di attacco
Sequenza orizzontale-verticale Obiettivo della sequenza: apprendere/consolidare una corretta tecnica del cambio di direzione, abbinandola ad altri contenuti tecnici (passaggio, tiro) e di lettura (riconoscere lo spazio da attaccare), con successivo inserimento in un contesto di gioco semplice (1 c 1) in metà campo.
Es.1 - Cambio di direzione e velocità senza palla. Il giocatore in angolo si sposta in palleggio verso la posizione di ala, passa la palla al compagno che, partendo dal lato opposto, si muove lungo la linea dei tre punti; dopo il passaggio, l’attaccante corre verso l’ostacolo (cono, sedia) e, dopo aver effettuato un cambio di direzione, taglia davanti o dietro (backdoor cut), per ricevere e concludere a canestro (diag.7).
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Accesso: Pubblico
Dal:
13/08/2025
Il contropiede - p.1
Il gioco in contropiede può essere sviluppato in diverse forme: a ruoli fissi (con un playmaker definito); con più portatori di palla capaci di gestire l’attacco a tutto campo; con conduzione e sviluppo centrale per aprire l’attacco su tutto il fronte (diagr. 1).
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Dal:
19/11/2025
Esercizi di minibasket p.2
"Gioco del cerchio": suddividere i bambini in due squadre, un pallone a testa, disposti dietro alla linea di fondo. Al segnale dell’Insegnante, parte il primo di ogni squadra e in palleggio "gira" attorno al cerchio di metà campo, palleggia e si avvicina al canestro, arresto e tiro (tre tentativi a disposizione). Il secondo parte quando il primo ha realizzato canestro o quando ha esaurito i tre tentativi a disposizione; vince la squadra che realizza per prima un determinato numero di canestri. Il gioco può essere iniziato da destra, da sinistra, palleggiando di destro o di sinistro, oppure palleggiando a slalom (collocare delle clavette); la conclusione può essere eseguita in diversi modi.
L'arte del Timeout nella pallacanestro Questa guida approfondisce l’arte del timeout nella pallacanestro, offrendo un quadro completo su come gli allenatori possano sfruttare al meglio questo breve ma cruciale momento per influenzare la partita.
Costruire un allenamento di basket vincente Questa pubblicazione rappresenta una guida completa e sistematica per la costruzione di allenamenti di basket efficaci, rivolta sia ad allenatori esperti che a principianti.
Non scrivo questo per vantarmi. Ho fatto quasi sempre ciò che mi è piaciuto. Il mio hobby è diventato lavoro, e spesso ben remunerato. Ora mi sono ritirato. Continuo a seguire il basket, ci mancherebbe; è troppo bello assistere a un’ora di minibasket di mio nipote. È fantastico andare a vedere una partita di A2, in cui gioca un mio ex giocatore delle giovanili. Mi piace organizzare attività di formazione con colleghi giovani. Dirigo da anni un camp, esperienza straordinaria. Però non sono più tesserato per alcun club, né alleno una squadra. Ho così deciso che è giunto il tempo per scrivere qualcosa che ho maturato negli anni. Scriverò poco di tecnica, ci saranno pochissimi diagrammi, e molto di più di organizzazione, di “filosofia”, di priorità educative.
Il titolo del Libro, la “La Cassetta degli Attrezzi”, è stato scelto per rendere l’idea di utilità e funzionalità delle proposte pratiche che l’istruttore sceglie di utilizzare nelle lezioni. La cassetta contiene diversi attrezzi, possiamo scegliere anche uno speciale, scegliamo cioè lo strumento, secondo noi, più adatto a risolvere un dato problema. Si possono utilizzare anche due attrezzi alla volta e molto spesso si devono utilizzare più attrezzi in successione. Questo concetto possiamo utilizzarlo come chiave di lettura anche per il nostro lavoro di insegnati, istruttori o allenatori. Avere la possibilità di saper scegliere il gioco o l’esercizio migliore e più funzionale, tra una serie di giochi ed esercizi con le stesse caratteristiche, per insegnare meglio ai nostri ragazzi.
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