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Quando: dall'8 novembre 2025 a maggio 2026
Cadenza: quindicinale - 15 incontri formativi
Dove: online su Zoom + sessioni pratiche dal campo
Replay: tutte le lezioni saranno registrate e disponibili sulla piattaforma
RELATORI CONFERMATI:
• Joe Boylan (Memphis Grizzlies)
• Ale
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Il testo presenta l'argomento difensivo non trascurando quello che è uno degli aspetti principali dell'insegnamento:
"un argomento non va visto ed interpretato solamente nella sua globalità, ma deve essere sviluppato ed insegnato senza mai trascurare l'importanza dei
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Il gioco in contropiede può essere sviluppato in diverse forme: a ruoli fissi (con un playmaker definito); con piu' portatori di palla capaci di gestire l'attacco a tutto campo; con conduzione e sviluppo centrale per aprire l?attacco su tutto il fronte.
Dal mio punto di vista ci sono due modi per sviluppare blocchi sulla palla in transizione:
A. Si sviluppano pick and roll che io definisco ‘occasionali’, non programmati, che nascono dall’iniziativa congiunta del giocatore con palla e del lungo che blocca (bloccante) che comunicando con gli occhi decidono di giocare a due. In questo caso il vantaggio è l’imprevedibilità, lo svantaggio sta nella eventuale spaziatura non efficace degli altri 3.
B. Si sviluppano pick and roll organizzati, quindi diventa un vero e proprio schema da usare nei primi secondi dell’azione (un contropiede secondario organizzato a tutti gli effetti), non solo i 2 attori protagonisti del gioco a due ma anche gli altri 3 giocatori sanno esattamente che posizioni occupare per ottimizzare la spaziatura. L’efficacia del blocco e il mantenimento del conseguente vantaggio che si ottiene verrà concretizzato anche grazie all’eccellente spaziatura sul campo.
Ho utilizzato sia giochi a due non programmati, sia programmati. A livello di metodologia di insegnamento parto dallo sviluppo di pick and roll organizzati. Inizio già dal prestagione inserendo la transizione organizzata dopo ogni tiro libero della squadra avversaria. L’obiettivo è dopo i liberi avversari giocare ‘di squadra’ un blocco sulla palla laterale nei primi 4-8 secondi dell’azione. Ecco come si sviluppa l’azione (vedi diagr. 1):
1 CONTRO 1 I giocatori sono posizionati sui gomiti. L'allenatore lancia la palla su entrambi i lati e determina chi è l’attaccante. Il giocatore più vicino alla palla è in attacco e deve correre intorno al cono esterno sotto canestro. Il difensore corre intorno al cono centrale e può intercettare il passaggio o giocare 1c1 dopo un closeout. Giocano fino al primo tentativo di tiro (rimbalzo). Un canestro realizzato e un rimbalzo offensivo valgono un punto.
Un manuale della pallacanestro di Tracuzzi che ricavato dalle sue consuetudine, dai suoi scritti, dalle sue lezioni, dai suoi allenamenti. Un'archivio aggiornato e riadattato nel linguaggio di oggi. Rende comprensibili ai giovani allenatori i grandi fondamenti del gioco, così come profeticamente Tracuzzi li aveva sognati.
Accesso: Pubblico
Autore: Gebbia Gaetano
Data inserimento:
01/06/2026
Sottocategoria: Basket - Libri
Parole chiavi: esercizi di pallacanestro, esercizi, allenamenti
L’autore del libro «Abilità fondamentali del Basket», con il materiale che avete davanti, ha contribuito all'applicazione tecnico-scientifica delle conoscenze teoriche nella pratica della pallacanestro. Analizzando la complessità della definizione, della formazione e del perfezionamento delle abilità di base, necessarie per giocare con successo a tutti i livelli, l’autore espone un quadro teorico ed un approccio, utilizzando attività concrete per la realizzazione del processo di formazione ed il miglioramento della tecnica e della tattica individuale degli elementi di gioco d'attacco e di difesa. La specificità dell'approccio scientifico e pratico nella risoluzione dei problemi rilevanti, si concretizza nel fornire istruzioni chiare e precise su come, quando e in che modo trasformare le predisposizioni in abilità specifiche nella pallacanestro giovanile. L'autore ha presentato un concetto chiaro, una vera regola per padroneggiare le abilità del basket, con definizioni dei concetti di base, fasi “chiave” di apprendimento, un approccio metodologico adeguato e una classificazione degli obiettivi e dei compiti dell’allenamento. Nel libro vengono mostrati i processi, le attività per l’acquisizione delle abilità cestistiche con una rappresentazione esatta degli esercizi all'interno di specifiche procedure di allenamento.
Il libro «Abilità fondamentali del Basket» fornisce una spiegazione scientifico-teorica fondata sull’analisi metodologica della pratica della pallacanestro. L'importanza di rispettare le fasi di apprendimento delle abilità, il superamento dei plateau di apprendimento attraverso l'applicazione di appropriati criteri, le ragioni per cui si verificano errori e la loro risoluzione nei processi di assimilazione, sono solo alcuni dei segmenti che l’autore ha spiegato in modo sistematico e accurato, nel percorso che va dai principianti fino ai giocatori di alto livello.
L’autore ha concepito correttamente il contenuto e la struttura del libro da un punto di vista delle regole, facendo una sintesi tra l'approccio teorico-metodologico e quello pratico riferito agli aspetti neurologici, muscolari e psicologici dell'addestramento delle abilità di base nel basket e la loro applicazione nella pratica. Particolare attenzione è stata data ai procedimenti sistematici di sviluppo degli elementi della tecnica individuale e della tattica, con una rappresentazione di esercizi specifici per la formazione e il perfezionamento. L'approccio moderno alle questioni rilevanti della teoria e della pratica si riflette nella presentazione concreta delle fasi di formazione e affinamento delle abilità, a partire dai principianti fino ad arrivare ai giocatori di alto profilo. In modo competente, utilizzando un approccio scientifico, sono state presentate idee chiare riguardanti la tecnica, la tattica, il processo di allenamento nella formazione e nel miglioramento delle basi del basket e dei cardini della costruzione del gioco di squadra.
L'ampio spettro di informazioni e di conoscenze presentate è utile per gli allenatori, gli studenti e i giocatori, a tutti i livelli di educazione cestistica, dal minibasket all’NBA.
Sulla base del contenuto, della struttura e dell'approccio metodologico riferito ai temi attuali dell’allenamento e della pratica, il libro «Abilità fondamentali del Basket» può essere ritenuto una monografia nel campo dello sport.
Il testo presenta l'argomento difensivo non trascurando quello che è uno degli aspetti principali dell'insegnamento:
"un argomento non va visto ed interpretato solamente nella sua globalità, ma deve essere sviluppato ed insegnato senza mai trascurare l'importanza dei fondamentali difensivi nei loro dettagli".
E' un testo utile per accompagnare, studiare ed approfondire accessibile a tutte le fasce di allenatori, che avranno modo di presentarsi in palestra - a qualsiasi livello - più preparati e stimolati per insegnare la difesa nella sua massima espressione "mentale e tecnica"!!
Complimenti Luigi per aver messo a nostra disposizione le tue conoscenze ed il tuo studio con la passione e le competenze che ti contraddistingono!!
Formatore Nazionale e Allenatore Benemerito Guido Novello
Con i primi due libri di "Pillole di attacco e difesa" ho tentato di esplorare diversi argomenti tecnici e tattici nell’oceano delle possibili argomentazioni che il nostro sport sempre in divenire ci propone ogni giorno. Questo grazie anche alle fonti di informazioni costanti (clinic, dispense etc..) che possiamo reperire facilmente online. Ciò che ho presentato ed intendo presentare nel prossimo libro sono esperienze dirette di campo che ovviamente non rappresentano degli assoluti ma semplicemente dei punti di vista, che possono essere adattati alle varie situazioni. In "Pillole di attacco e difesa vol.3" andremo ad affrontare come nei due volumi precedenti sei capitoli, tre offensivi e tre difensivi. Per quanto riguarda li aspetti relativi all’attacco analizzerò l’importanza della posizione fondamentale, l'1c1 senza palla con particolare attenzione al gioco in allontanamento, e nel terzo capitolo le situazioni di gioco per liberare un tiratore. Nei capitoli difensivi invece affronteremo la difesa sul PNR, la difesa sulle situazioni di blocco lontano dalla palla, ed infine nell’ultimo capitolo parleremo di costruzione di una zona 2-3 e relativi adeguamenti.
Nella speranza di portare con questo nuovo volume anche solo un contributo o una riflessione, vi auguro una buona lettura.
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