JUMPING JACKS
Inizia con le gambe unite (talloni a contatto) e le braccia lungo i fianchi.
Saltiamo slanciando le gambe verso l'esterno e portando le braccia all'infuori e sopra la testa.
Tocchiamo terra in questa posizione per poi saltare nuovamente e tornare nella posizione di partenza.
Eseguire per 20 secondi.
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