Per poter fare una programmazione pi� precisa sarebbe importante sapere il livello del gruppo U13 da allenare.
Genericamente si parla sempre di fondamentali e molto spesso si cade nell'errore di lavorare analiticamente solo su quei movimenti specifici tralasciando lo sviluppo della motricit�. Io partirei invece da quest'ultimo elemento, da considerare e sviluppare in ogni seduta di allenamento soprattutto in relazione a due fattori: la fase di crescita che pu� destabilizzare gli equilibri e l'esecuzione corretta dei movimenti per cui abbiamo sempre bisogno di riadattare il movimento su strutture diverse, ma soprattutto perch� le abilit� tecniche altro non sono che combinazioni di movimenti semplici per cui sempre da li si deve partire per risolvere il problema.
Priorit�:
- Tantissimo lavoro sul tiro
- Tantissimo lavoro sulla motricit� difensiva (che � molto particolare perch� si svolge all'indietro)
- Tantissimo lavoro di 1c1 con e senza palla - offensivo e difensivo con regole molto semplici
- Evidenziare le responsabilit� individuali in difesa: sulla palla e vicino anticipo), NON fare il lato debole (accennarlo ma concetto di aiuto generico)
- Molti esercizi e giochi a tutto campo di conversione ATT/DIF e viceversa
- Contropiede semplice
- Molto lavoro sulla rapidit� di piedi e mani
- FARE MOLTE PARTITE, FAR GIOCARE TUTTI
Altro punto importante � la metodologia di insegnamento che deve non deve essere stravolta, preoccupandoci che tutti facciano esperienze utili sia in allenamento che in partita, senza specializzare e selezionare, sono ancora troppo piccoli. Una metodologia che si preoccupa dell'esecuzione dei movimenti ma soprattutto dell'aspetto cognitivo del gioco quindi non solo esercizi a secco ma tante situazioni di 1c1 - 2c2 - 3c3 con facilitazioni per l'attacco o la difesa a seconda dell'obiettivo richiesto.
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