Qui di seguito alcuni esercizi per migliorare il proprio tiro in estate.
Diag.1 - Tiro da sotto in continuità. Cinque, o più, posizioni di tiro, il tiratore che parte da sotto canestro e gira una prima volta intorno al primo birillo con la spalla dx all'interno, corre verso canestro e riceva da un compagno o dal coach per un tiro da sotto (in terzo tempo, secondo tempo o arresto rovescio).
Diag.2 - Dopo aver tirato il giocatore torna di nuovo verso il birillo e questa volta lo supera tenendo la spalla sinistra all'interno, riceve vicino canestro e conclude come in precedenza. poi si continua su tutti i birilli.
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