Obiettivo: miglioramento del tiro, condizionamento
Due file di giocatori a met� campo (Diag. 1), tutti con palla. Al via i primi due partono contemporaneamente in palleggio, incrociandosi prima della linea dei tre punti e concludendo con un tiro dal gomito della lunetta. Seguono il tiro, prendono il rimbalzo e cambiano fila.
Variare le conclusioni: arresto e tiro, cambio di mano un palleggio arresto e tiro, esitazione senza cambio di mano arresto e tiro.
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