Obiettivo: Miglioramento fondamentali passaggio, palleggio e tiro in velocit�.
Due file a fondo campo, una con palla. Massimo 4 palloni
Tutto il percorso va effettuato alla massima velocit�.
Passaggi tic-tac due mani petto fino a met� campo. Quando il giocatore della fila estern, nei pressi della met� campo, riceve il passaggio comincia a palleggiare fino alla posizione di ala per poi passare al giocatore interno, all'altezza della linea del tiro libero, per un tiro. Chi ha passato va a rimbalzo chi ha tirato va in apertura (scambio delle posizioni di partenza) e si ritorna llo stesso modo.
La seconda coppia parte quando la prima ha superato met� campo. (Diag. 1)
Si pu� eseguire a tempo oppure a canestri segnati.
Variante: si pu� far pallegiara da met� campo il giocatore interno e mandare a concludere, anche con un tiro da sotto, il giocatore esterno.
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