OPZIONE POST BASSO Mentre la palla vola dalle mani dell’esterno a quelle dell’interno, il secondo rimorchio dovrà essere pericoloso senza palla giocando un taglio (se difesa non schierata) oppure portando un blocco diagonale per l’esterno sul lato debole.
Penso che a livello giovanile il gioco in contropiede e il gioco in transizione debbano prevalere sul gioco a metà campo, diventando l’impronta principale del nostro attacco. Per ottenere questo dobbiamo sviluppare nei ragazzi una mentalità legata al desiderio di correre per fare il canestro più facile, il più velocemente possibile. Il contropiede primario sarà la nostra base di partenza da dove poi andremo a costruire passo dopo passo il nostro gioco in transizione. Le annate u13, u14 e u15 saranno fondamentali per quanto riguarda l’aspetto mentale di questa fase del gioco lavorando in particolare su situazioni di sovrannumero dal 2vs1 al 4vs3 spingendo i ragazzi a correre ogni volta che c’è un possesso in attacco. L’aspetto più difficile da allenare è la conversione dal contropiede primario al contropiede secondario (la nostra transizione) quindi sarà importante stabilire regole semplici e chiare senza scordarci dei criteri più importanti per giocare il contropiede: - spacing; - timing; - qualità del passaggio; - 1vs1 in campo aperto (con e senza palla).
QUANDO CORRIAMO IL PRIMARIO? - da rimbalzo difensivo degli esterni (o di un’ala se in grado di essere pericolosa in palleggio); - da palla recuperata; - conduzione laterale della palla.
QUANDO IL SECONDARIO? - da canestro subito (rimessa veloce, buttando velocemente la palla in gioco tenendo impegnata la difesa sin da subito); - da rimbalzo di un giocatore interno o del giocatore interno (quindi apertura); - conduzione laterale.
Sarà importante organizzare la nostra transizione proponendo esercizi a tutto campo partendo da una base globale di 5vs0 per poi andare a "spezzare" allenando situazioni di 2vs0 e 3vs0 ponendo la nostra attenzione sui dettagli (passaggio d’apertura, ricezione in corsa, corsa e conclusioni dei lunghi, il ritmo). Il nostro schieramento prevede che la corsia centrale sia riservata ai nostri lunghi/ali e le corsie laterali ai nostri esterni.
