Disposizione: 2 file di giocatori per ogni canestro fino a 5 giocatori con palla per ogni fila.

Obiettivo: attivazione, rapidità dei piedi, coordinazione arti superiori arti inferiori, conclusione.

Descrizione: il giocatore esegue footwork passando nei cinesini, poi conclude in arresto di potenza

Variante: lavoro dei piedi mentre gira la palla intorno alla testa; intorno alla pancia; mentre esegue passaggi da una fila all’altra con l’altro giocatore.