Le proposte dovranno necessariamente tenere in conto poi il collegamento con gli altri elementi come il passaggio, la ricezione e le partenze. Nel diagramma 4, i giocatori, correndo lentamente con la palla tra le mani, effettuano autopassaggi: mentre “strappano” la palla eseguono un arresto a due tempi. Variante: dopo l’arresto eseguono una partenza incrociata con un solo palleggio.
Da sottolineare:
a) la forte presa della palla sul primo appoggio dell’arresto;
b) lo spostamento della palla e del peso del corpo sulla gamba di spinta al momento della partenza.