GUARDARE - RICONOSCERE - APPLICARE Due file - autopassaggio e partenza in palleggio in contemporanea: il giocatore che entra per primo nell’area vuota può concludere al ferro, l’altro arretra cambia mano frontale e conclude al ferro. Il tutto alla massima intensità.
Focus - arresti a fronteggiare e ad aprire - partenze statiche e dinamiche, - guardare - occupazione dello spazio nel tempo giusto
Attenzione: Non inserire all’inizio tutti gli arresti e le partenze, perché troppi focus ci obbligano ad avere troppe correzioni da tenere sotto controllo e il rischio è di avere una intensità non adeguata.
