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Esercizi

FLEX BLOB
2 blocca 4 che esce e riceve.
Accesso:  Premium
Autore:  Basketcoach.net
Data inserimento: 13/02/2022
Sport: Basket
Categoria: Rimesse
Sottocategoria: Rimesse da fondo
Parole chiavi: Flex BLOB
Visualizzazioni: 7
Voto:  Non disponibile
PASSA ED INSEGUI
Esercizio molto semplice ma utilissimo per sviluppare:
1. passaggi alla massima velocità,
2. ricezione alla massima velocità,
3. palleggi alla massima velocità,
4. tiro alla massima velocità.

L'uomo in angolo scatta quando la palla batte sul tabellone. L'uomo con palla tira contro il tabellone prende il rimbalzo, passa la palla ed insegue. Almeno quattro uomini sempre in campo e finire sempre con un canestro realizzato!
Accesso:  Premium
Autore: Blasone Mario
Data inserimento: 17/02/2022
Sport: Basket
Categoria: Fondamentali
Sottocategoria: Passaggio
Parole chiavi: passaggio
Visualizzazioni: 11
Voto:  Non disponibile
1 c 1 + A con vantaggio per l’attaccante.

A coppie a fondocampo: il giocatore con palla, posizionato in angolo, passa al coach e corre a strapparla per eseguire una partenza incrociata con conclusione da sotto; contemporaneamente l’altro giocatore, posizionato all’incrocio della linea dell’area con fondocampo, toccherà la mano del coach e proverà ad ostacolarne l’azione (diag.13). L’esercizio va eseguito sia su un lato che sull’altro
Accesso:  Premium
Autore: Messina Paolo Maurizio
Data inserimento: 28/04/2022
Sport: Basket
Categoria: Fondamentali
Sottocategoria: Palleggio
Parole chiavi: Arresto partenza palleggio
Visualizzazioni: 4
Voto:  Non disponibile

Libri&Dispense

Accesso:  Pubblico
Autore: Cedolini Gianni
Data inserimento: 10/05/2020
Sottocategoria: Basket - minibasket
Parole chiavi: Cedolini Gianni- Il minibasket e la preparazione atletica,minibasket,dispense
Visualizzazioni: 1
Voto:  Non disponibile
Accesso:  Pubblico
Autore: AA. VV.
Data inserimento: 10/05/2020
Sottocategoria: Basket - collaborazioni
Parole chiavi: AA. VV.,Costruzione dai e vai,collaborazioni,dispense
Visualizzazioni: 5
Voto:  Non disponibile
Accesso:  Pubblico
Autore: Taurisano Arnaldo
Data inserimento: 10/05/2020
Sottocategoria: Basket - difesa miste
Parole chiavi: Taurisano Arnaldo,Push and rotate defense,difesa miste,dispense
Visualizzazioni: 2
Voto:  Non disponibile

Video

X
<p>Antonio Bocchino - Clinic</p>
Antonio Bocchino - Clinic

Miglioramento individuale del giocatore esterno - Parte 1

Accesso:  Associato
Autore: Bocchino Antonio
Data inserimento: 05/06/2008
Sottocategoria: Basket - Attacco
Parole chiavi: Miglioramento individuale, giocatore esterno
Visualizzazioni: 9
Voto: 4.05.0
<p>BKCOACH CLINIC - Paolo Di Fonzo</p>
BKCOACH CLINIC - Paolo Di Fonzo

Miglioramento individuale dei giocatori esterni - Parte 5

Accesso:  Associato
Autore: Di Fonzo Paolo
Data inserimento: 09/04/2008
Sottocategoria: Basket - Attacco
Parole chiavi: Miglioramento individuale, giocatori esterni
Visualizzazioni: 2
Voto:  Non disponibile
<p>Luciano Nunzi - Costruzione della difesa a zona pari</p>
Luciano Nunzi - Costruzione della difesa a zona pari
Accesso:  Associato
Autore: Nunzi Luciano
Data inserimento: 06/01/2011
Sottocategoria: Basket - Difesa a zona
Parole chiavi: costruzione della difesa a zona pari
Visualizzazioni: 26
Voto: 3.55.0

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