|
|
Esercizi: 1179 - Dispense:
947 - Video: 363
News
Personalizza la tua lavagnetta nei colori, logo, nome allenatore e nome della squadra. Scegli il retro che preferisci, con molla porta blocco o senza.
La nostra offerta lancio è a 19 EURO (modello senza molla). Visita il nostro eshop per personalizzare la lavagnetta cliccando qui.
...
Diventa un utente Premium di BasketCoach ed utilizza gratuitamente il PlayBook X.1.
La nuova versione ti permetterà di personalizzare:
campi di gioco
attrezzi
maglie giocatori
creare piani di allenamento con diversi formati grafici
salvare in png o in pdf
esercizi e piani di allenam
...
Scarica gratuitamente le seguenti lezioni e piani di allenamento:
- Attacchi alla uomo
- Piani di allenamento
- Allenamenti per i fondamentali
- Collaborazioni con palla dentro
- Costruzione di un'attacco alla uomo
- Il contropiede
- Allenamento per il passaggio
- Allenare il cambio di
...
Esercizi
ATTIVAZIONE :
1) Corsa con cambi di direzione come da diagramma, cambi di velocita', andature, skipp, calciata, galoppo laterale + footwork.
1) Corsa con cambi di direzione come da diagramma, cambi di velocita', andature, skipp, calciata, galoppo laterale + footwork.
Accesso: Pubblico
Autore: Pardini Gabriele
Data inserimento:
09/06/2021
Sport:
Basket
Categoria: Difesa
Sottocategoria: Difesa a uomo
Parole chiavi: difesa, transizione difensiva
Visualizzazioni: 17
Voto: 4.05.0
Voto: 4.05.0
1VS0 + APPOGGIO PARTENZA + CONCLUSIONE
Disposizione: 2 file di giocatori con palla per ogni canestro in posizione di ala, con un appoggio senza palla per ogni fila in playmaker.
Obiettivo: passaggio mano esterna, partenza in palleggio, conclusione.
Descrizione: il giocatore in posizione fondamentale esegue un passaggio con la mano esterna all'appoggio, riceve un passaggio di ritorno, esegue una partenza incrociata ed una conclusione a scelta dell'allenatore (terzo tempo, arresto di potenza, arresto rovescio, secondo tempo, secondo tempo rovesciato ecc.).
Disposizione: 2 file di giocatori con palla per ogni canestro in posizione di ala, con un appoggio senza palla per ogni fila in playmaker.
Obiettivo: passaggio mano esterna, partenza in palleggio, conclusione.
Descrizione: il giocatore in posizione fondamentale esegue un passaggio con la mano esterna all'appoggio, riceve un passaggio di ritorno, esegue una partenza incrociata ed una conclusione a scelta dell'allenatore (terzo tempo, arresto di potenza, arresto rovescio, secondo tempo, secondo tempo rovesciato ecc.).
Accesso: Premium
Autore: Practice to Beat the Best
Data inserimento:
22/09/2021
Sport:
Basket
Categoria: Allenamenti
Sottocategoria: Proposte di allenamento
Parole chiavi: contro attacco
Visualizzazioni: 43
Voto: 5.05.0
Voto: 5.05.0
MOVIMENTO E ARRESTO
Tutti rivolti verso il canestro e senza palla. I giocatori devono muoversi alla velocità del coach e, quando questo grida “GIÙ”, devono saltare e fronteggiarlo, girandosi quindi verso la linea laterale nella quale si trova, fermandosi nella posizione fondamentale.
Successivamente aumenteremo la velocità della corsa muovendoci nelle due direzioni del campo.
Tutti rivolti verso il canestro e senza palla. I giocatori devono muoversi alla velocità del coach e, quando questo grida “GIÙ”, devono saltare e fronteggiarlo, girandosi quindi verso la linea laterale nella quale si trova, fermandosi nella posizione fondamentale.
Successivamente aumenteremo la velocità della corsa muovendoci nelle due direzioni del campo.
Accesso: Associato
Autore: Brodzinski Barry
Data inserimento:
20/06/2021
Sport:
Basket
Categoria: Allenamenti
Sottocategoria: Proposte di allenamento
Parole chiavi: Allenamento individuale miglioramento tiro
Visualizzazioni: 39
Voto: 5.05.0
Voto: 5.05.0
Libri&Dispense
Accesso: Pubblico
Autore: Smith Steve
Data inserimento:
10/05/2020
Sottocategoria: Basket - attacco alla zona
Parole chiavi: Smith Steve,Attacco 1 4 alla zona,attacco alla zona,dispense
Visualizzazioni: 8
Voto: 5.05.0
Voto: 5.05.0
Accesso: Pubblico
Autore: Knight Bobby
Data inserimento:
10/05/2020
Sottocategoria: Basket - strategie difensive
Parole chiavi: Knight Bobby,Pallacanestro difensiva,strategie difensive,dispense
Visualizzazioni: 2
Voto: Non disponibile
Voto: Non disponibile
Accesso: Pubblico
Autore: Di Lorenzo Roberto
Data inserimento:
10/05/2020
Sottocategoria: Basket - tiro
Parole chiavi: Di Lorenzo Roberto,Il Tiro,tiro,dispense
Visualizzazioni: 6
Voto: Non disponibile
Voto: Non disponibile
Video
X
Mario Floris - Utilizzo dei blocchi nel settore giovanile
La prima parte della lezione sull'uso dei blocchi nel settore giovanile.
Accesso: Premium
Autore: Floris Mario
Data inserimento:
09/07/2020
Sottocategoria: Basket - Attacco
Parole chiavi: attacco, fondamentali, blocchi
Visualizzazioni: 118
Voto: 4.65.0
Voto: 4.65.0
Stefano Bizzozi - Idee di gioco in attacco in un settore giovanile
Accesso: Associato
Autore: Bizzozi Stefano
Data inserimento:
30/09/2018
Sottocategoria: Basket - Attacco
Parole chiavi: Stefano Bizzozi,Idee di gioco in attacco in un settore giovanile
Visualizzazioni: 42
Voto: 5.05.0
Voto: 5.05.0
Video 7 - Creare obiettivi alla nostra squadra
Video corso con coach Fabio Fossati: viaggio a 360 gradi ne ruolo dell'allenatore
Accesso: Premium
Autore: Fossati Fabio
Data inserimento:
25/03/2020
Sottocategoria: Basket - Premium
Parole chiavi: mental coach, corso mental coach, performance coach, corso
Visualizzazioni: 12
Voto: 4.85.0
Voto: 4.85.0
| Home |  |
Attacco
|
|
Difesa
|
|
Fondamentali
|
|
Preparazione Fisica
|
|
