0006 - 7 passaggi
Obiettivo: Miglioramento del passaggio, esecuzione in varie posizioni del campo e in movimento.

Tre file a metà campo, in quella centrale la palla. Si comincia con un pallone per far apprendere la sequenza di passaggi poi se ne può inserire un altro.
La sequenza di passaggi po’ essere fissata assegnando ad ogni numero un tipo di passaggio, a esempio:
1 – Due mani petto
2 – Due mani battuto a terra
3 – Una mano battuto a terra
4 – Passaggio baseball
5 – Passaggio consegnato
6 – Passaggio due mani sopra la testa
7 – Passaggio a una mano laterale

Chi inizia l’esercizio, 1, va poi a tirare, chi riceve il primo passaggio, 2, poi prenderà l’apertura, il terzo dopo il secondo passaggio andrà a rimbalzo e farà il passaggio di apertura.
La rotazione è: 1 in 2, 2 in 3, 3 in 1.
Eseguire correttamente sia il tiro che l’azione di rimbalzo cercando, in questo caso, di non abbassare la palla ed eseguendo il più velocemente possibile il passaggio baseball (4).
Ottimo anche come esercizio di riscaldamento.

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