0016 - Passaggio e cambio

Diag.1 - L'idea è passare e cambiare posizione. 1 passa a 2 e prende il suo posto mentre 2 passa a 3 e prende il posto di 1.

Diag.2 - Poi si segue con 3 che passa ad 1 al centro e prende il suo posto mentre 1 passa a 4 e prende il suo posto.

Si può fare un cerchio di più giocatori e dividere la squadra in due o tre gruppi facendo gare a tempo, chi fa più giri in 2 minuti, oppure che arriva prima alle posizioni di partenza.

 


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