0023 - Soluzioni in contropiede

Atleti disposti come da diagramma. 2 passa a C e sprinta larga a canestro. Riceve da C e va a concludere:

  • tiro in corsa;
  • arresto di potenza;
  • arresto e tiro.

1 passa a C, sprinta, cambio di direzione, ricezione da C e va a concludere:

  • tiro in corsa;
  • arresto di potenza;
  • arresto e tiro.

OBIETTIVI:

  • esecuzione fondamentali ad alta velocita'.

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