Nel lavorare sulla difesa dobbiamo sempre parlare ai nostri giocatori di mentalita', atteggiamento, corsa e carattere come punti di partenza. Quando abbiammo una difesa forte l'attacco sara' piu' brillante. Un talento offensivo individuale puo' risolvere diversi problemi come realizzatore o come passatore ma solo il contributo difensivo di tutti i membri della squadra puo' portare al successo finale. Una difesa che crea stress all'attacco con accoppiamenti difensivi intercambiabili (lunghi rapidi che difendono su esterni o piccoli che possono marcare lunghi) puo' diventare una chiave di successo. Il lavoro di costruzione di una difesa deve essere progressivo, cerchiamo ora di semplificare le idee e le sessioni di allenamento a questo riguardo.
CHIAVI PER LA DIFESA
1. Difesa aggressiva sulla palla, mani sempre in movimento. Attaccare sempre l'attaccante (diag. 1)
2. Nella difesa a meta' campo forziamo i giocatori verso le linee laterali. Una volta portati qui puntiamo a portarli verso la linea di fondo. Prima regola sulla difesa perimetrale: negare la penetrazione centrale (questa regola vale sia per i piccoli che per i lunghi). Vogliamo mandare la palla sempre verso il fondo perche' qui verranno portati i nostri aiuti difensivi. Lavoriamo prima in spazi stretti e poi in aree piu' grandi quando saremo migliorati (diag. 2 e 3).
3. La difesa sui giocatori senza palla e' aggressiva sulle linee di passaggio a impedire che l'attacco ribalti il lato alla palla. Questo rallentera' l'attacco avversario tanto quanto lo terra' lontano dal canestro, limitandone le opzioni.
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