In questo articolo troverete 23 esercizi proposti come progressione didattica per sviluppare il contropiede della vostra squadra partendo dal lavoro sui fondamentali individuali.
ESERCIZIO N. 1 Tutti i giocatori senza palla iniziano a muoversi per il campo eseguendo scivolamenti, andature. Mentre si muovono per il campo devono guardare la posizione dei compagni.
ESERCIZIO N. 2 Stesso esercizio ma ogni giocatore ha la palla (diag. 1).
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