Abbiamo già proposto esercizi per allenare la transizione partendo da situazioni di sotto numero e sovrannumero difensivo e offensivo arrivando fino al 5c5.
Nell’esercizio di oggi proponiamo un 4c4 a tutto campo nel seguente modo.
Articolo a cura di Coach Umberto Fanciullo.
Attaccante 1 con palla sulla linea di tiro libero con un leggero vantaggio rispetto ai due difensori che partono dai gomiti.
Il terzo difensore parte nel cerchio di centrocampo e il quarto sulla linea di tiro libero opposta.
Il secondo e il terzo attaccante partono dagli angoli opposti al pallone mentre il quarto attaccante parte su un lato del campo.
Questo sito utilizza i cookies. Utilizzando il nostro sito web l'utente dichiara di accettare e acconsentire all' utilizzo dei cookies in conformità con i termini di uso dei cookies espressi in questo documento.