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Esercizi trovati: 6 articoli, 38 diagrammi
Disponibili
Accesso:  Pubblico
Autore: Bocchino AntonioBocchino Antonio

- Spacing
- 1c1 palla: per prendere vantaggio
- Occupare Smile
- 1c1 no palla: prendere vantaggio
- Blocchi lontano dalla Palla
- PnR per mantenere vantaggio

Numero diagrammi: 6
Sport: Basket
Categoria: Attacco
Sottocategoria: Attacco alla uomo
Parole chiavi: Attacco
Visualizzazioni: 165
Voto: 4.55.0
Accesso:  Associato
Autore: Bocchino AntonioBocchino Antonio
Dopo la ricezione 1 e 2 vanno a tirare da sotto alternando le conclusioni, terzo tempo, secondo tempo, arresto di potenza ecc.
Numero diagrammi: 8
Sport: Basket
Categoria: Fondamentali
Sottocategoria: Fondamentali combinati
Parole chiavi: Esercizi miglioramento individuale
Visualizzazioni: 184
Voto: 4.35.0
Accesso:  Associato
Autore: Bocchino AntonioBocchino Antonio
LETTURE E CONCLUSIONE

Quattro file negli angoli, due con la palla, in cui il primo della fila ne è sprovvisto, e due senza palla.
Il primo di ogni fila con palla, 1 e 4, corre verso la fila di fronte, riceve e palleggia verso la posizione di play. Appena 1 e 4 iniziano il palleggio verso la posizione di play, il primo di ogni fila senza palla sul lato opposto, 7 e 10, inizia un movimento di smarcamento. Il Coach può anticipare, come C, e allora l'attaccante senza palla, 7, andrà a ricevere in backdoor, oppure lascerà ricevere, come C1, e allora l'attaccante, 10, una volta ricevuta la palla partirà in palleggio verso canestro.
Numero diagrammi: 4
Sport: Basket
Categoria: Fondamentali
Sottocategoria: Fondamentali combinati
Parole chiavi: Esercizi miglioramento individuale
Visualizzazioni: 171
Voto: 5.05.0
Accesso:  Associato
Autore: Bocchino AntonioBocchino Antonio
PALLEGGIO E CONCLUSIONE

Due file a metà campo e due file a fondo campo una di fronte all'altra. Le due file una di fronte all'altra palleggiano con la stessa mano e arrivate all'altezza della linea dei tre punti cambiano direzione , una andando i a metà campo in fondo alla fila e una andando a canestro. Si parte contemporaneamente su un lato e sull'altro.
Alternare le conclusioni e i cambi di mano.
Numero diagrammi: 7
Sport: Basket
Categoria: Fondamentali
Sottocategoria: Fondamentali combinati
Parole chiavi: Esercizi miglioramento individuale
Visualizzazioni: 181
Voto: 4.25.0
Accesso:  Associato
Autore: Bocchino AntonioBocchino Antonio
SOLUZIONE RAPIDA

-1 passa a 5
- Dai e vai + Triangolo con 2
Numero diagrammi: 7
Sport: Basket
Categoria: Attacco
Sottocategoria: Attacco alla uomo
Parole chiavi: Attacco
Visualizzazioni: 57
Voto:  Non disponibile
Accesso:  Associato
Autore: Bocchino AntonioBocchino Antonio
- PnR 3-5 Letture
Numero diagrammi: 6
Sport: Basket
Categoria: Attacco
Sottocategoria: Attacco alla uomo
Parole chiavi: Attacco
Visualizzazioni: 58
Voto: 5.05.0
( 1 )