Esercizi per il miglioramento individuale p.1
Accesso:  Associato
Autore: Bocchino Antonio
Visualizzazioni: 8
Voto: 5.05.0
Totali diagrammi: 7
Diagramma 1

PALLEGGIO E CONCLUSIONE

Due file a meta'  campo e due file a fondo campo una di fronte all'altra. Le due file una di fronte all'altra palleggiano con la stessa mano e arrivate all'altezza della linea dei tre punti cambiano direzione , una andando i a meta' campo in fondo alla fila e una andando a canestro. Si parte contemporaneamente su un lato e sull'altro.
Alternare le conclusioni e i cambi di mano.

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