Sequenza didattica per lo sviluppo del palleggio p3
Accesso: Premium
Autore: Bifulco Vincenzo 
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Diagramma
1
SEQUENZA DIDATTICA VERTICALE
Obiettivo della sequenza: saper palleggiare in velocità in contesti situazionali simili alla gara. In questa tipologia di sequenza, la complessità è data dall’introduzione di forme di opposizione (difesa) graduali, che possono essere di tipo guidata, passiva, attiva, con vantaggio spazio-temporale per l’attacco (handicap, recupero).
Es.1 - 1 c 1 a metà campo + A. L’attaccante, posizionato nell’angolo della metà campo, ricevuta la palla dall’allenatore, parte in palleggio verso il canestro per concludere eludendo il recupero del difensore, attardato dal fatto di aver toccato la linea di metà campo al momento del passaggio (diag.23). L’esercizio può prevedere due ripetizioni a testa in attacco, per poi cambiare lato.
Variante: lo stesso esercizio può essere sviluppato con partenza da tre quarti di campo o tutto campo.
Obiettivo della sequenza: saper palleggiare in velocità in contesti situazionali simili alla gara. In questa tipologia di sequenza, la complessità è data dall’introduzione di forme di opposizione (difesa) graduali, che possono essere di tipo guidata, passiva, attiva, con vantaggio spazio-temporale per l’attacco (handicap, recupero).
Es.1 - 1 c 1 a metà campo + A. L’attaccante, posizionato nell’angolo della metà campo, ricevuta la palla dall’allenatore, parte in palleggio verso il canestro per concludere eludendo il recupero del difensore, attardato dal fatto di aver toccato la linea di metà campo al momento del passaggio (diag.23). L’esercizio può prevedere due ripetizioni a testa in attacco, per poi cambiare lato.
Variante: lo stesso esercizio può essere sviluppato con partenza da tre quarti di campo o tutto campo.