Esercizi per il lavoro dei piedi P1
Accesso: Premium
Autore: Bifulco Vincenzo

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Voto: 4.05.0
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Diagramma
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Per gli esercizi sul lavoro dei piedi vengono utilizzati piccoli attrezzi, come le strisce di gommapiuma, cinesini o coni, la scala libera (in uso per la preparazione fisica), o le stesse righe del campo. Questi attrezzi possono essere utilizzati singolarmente o combinati tra loro e abbinati anche all’uso della palla.
Disponibile da lunedi 27/7/2026.