Esercizi per il palleggio e cambio di mano p.06
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Autore: Basketcoach.net

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Diagramma
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I giocatori sono disposti in due gruppi posti negli angoli, come in figura. Ogni giocatore ha la palla. L'obiettivo è fare un cambio di mano davanti a ogni cono. Nella fila centrale dei coni, i due giocatori che si incontrano devono darsi il “cinque” prima di fare un cambio di mano. Dopo l'ultimo cono si effettua un tiro a canestro dentro l’area. Usiamo diversi cambi di mano (dietro la schiena, tra le gambe, giro).
Disponibile da venerdi 10/4/2026.