Esercizi per il palleggio e cambio di mano p.04
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Autore:  Basketcoach.net
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Diagramma 1
Il giocatore palleggia verso l’area ma, appena entrato nella stessa, torna palleggiando in arretramento fino alla linea dei tre punti, simulando un aiuto difensivo. Quando supera il cono, cambia mano e attacca il canestro. Il giocatore deve guardare il canestro in ogni momento. Usiamo diversi cambi di mano (dietro la schiena, tra le gambe, giro ecc..).
Disponibile da lunedi 6/4/2026.
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