Esercizi per il palleggio e cambio di mano p.02
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Autore: Basketcoach.net

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Diagramma
1
Dividiamo i giocatori in due squadre. L’attacco palleggia a zig-zag tra i difensori con finte e cambi di mano. I difensori, rimanendo fermi nel loro posto, cercano di ostacolare i palleggiatori. Dopo l'ultimo difensore, l’attaccante va a canestro. Dopo un certo periodo di tempo prestabilito, le squadre cambiano posizione.
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