Fondamentali a canestro del lungo.

Qui invece il post è un giocatore veloce e atletico.
Blocca e incrocia il passo più alto verso canestro ed esegue uno sprint al ferro. Gira la testa per trovare subito la palla. Non ci sono giri dorsali.
Molte squadre usano questo tipo di blocco sulla palla. È veloce e facile da insegnare, molto più del dorsale tradizionale nel Pick&Roll.