3X3 esercizi p.2
Accesso:  Associato
Autore: Adamoli Angela
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Voto: 4.05.0
Totali diagrammi: 9
Diagramma 1
Reattività a rimbalzo. 1 con la palla sotto canestro batte la palla al tabellone e prende il rimbalzo. Lavoriamo una volta per il rimbalzo offensivo ed una volta per quello difensivo: rimbalzo e conversione a canestro, ulteriore rimbalzo, passaggio al compagno in lunetta, tiro e continuità (rimb. off.). Rimbalzo, far uscire la palla in angolo, ricezione di ritorno in area, tiro da sotto (rimb. dif.). Variante: extra-pass in lunetta.
Non disponibile fino a domenica 22/12/2024.
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