Piano allenamento gioco senza palla p.3
Accesso: Associato
Autore: Pardini Gabriele 
Visualizzazioni: 163
Voto: 5.05.0
Totali diagrammi: 6
Diagramma
1
ATTIVAZIONE:
1) Ginnastica articolare + stretching dinamico + andature;
1b) Gara passaggi a squadre senza uso del palleggio e con la palla che non puo essere data al giocatore da cui ho ricevuto.
Gara a 11 passaggi consecutivi.
15 MINUTI.
1) Ginnastica articolare + stretching dinamico + andature;
1b) Gara passaggi a squadre senza uso del palleggio e con la palla che non puo essere data al giocatore da cui ho ricevuto.
Gara a 11 passaggi consecutivi.
15 MINUTI.