field#campo1_A FIBA-1_A it/sportdraw/images/basket/300dpi/campo/campo1_A.png it/sportdraw/images/basket/300dpi/campo/campo1_A.png #E74F13 player#02#Attacco player_08 rbtTipoMaglia1 1115.0 108.33333333333337 0.0 #FFFFFF #FFFFFF #FFE6CC #993300 #1A0068 #000FF0 #00FF00 #FFFFFF #FFFFFF 0.7000000000000001 1.0 -1.0 it/sportdraw/images/basket/300dpi/giocatori/player_08.png #FFFFFF stuff#01 Palla 1225.1666666666667 281.83333333333337 0.0 1.0 it/sportdraw/images/basket/300dpi/attrezzi/palla.png stuff#02 Player grigrio 11 1164.5 785.6666666666667 180.0 1.0 it/sportdraw/images/attrezzi/player_grigio_11.png stuff#03 Palla Grigia 1223.5 883.5 0.0 1.0 it/sportdraw/images/basket/300dpi/attrezzi/palla_grigia.png 0.0 0.0 0.0 0.0 15000.0 15000.0 0.0 0.0 1265.0000000000002 353.33333333333337 1268.3333333333335 781.6666666666667 #000000 movfree#01 8.0 PASSAGGIO 1348.3333333333333 290.0 1348.3333333333333 290.0 1346.6666666666667 785.0000000000001 1459.9999999999998 475.0 1348.3333333333333 290.0 1346.6666666666667 785.0000000000001 #000000 movfree#02 8.0 CURVA 1191.6666666666667 898.3333333333334 1191.6666666666667 898.3333333333334 1040.0000000000002 853.3333333333333 1141.6666666666667 971.6666666666667 1191.6666666666667 898.3333333333334 1040.0000000000002 853.3333333333333 #000000 movfree#03 8.0 CURVA 1021.6666666666666 836.6666666666666 1021.6666666666666 836.6666666666666 1098.3333333333335 638.3333333333334 968.3333333333334 748.3333333333334 1021.6666666666666 836.6666666666666 1098.3333333333335 638.3333333333334 #000000 movfree#04 8.0 CURVA Da fondo campo auto-passaggio al centro dell'area. Recupero della palla e ruotare due volte sul perno prima di tirare. Senso di rotazione e scelta del perno sono a discrezione del giocatore che deve, pero', cambiarli ogni volta. ESERCIZIO 5 - STARE BASSI 2 Da fondo campo auto-passaggio al centro dell'area. Recupero della palla e ruotare due volte sul perno prima di tirare. Senso di rotazione e scelta del perno sono a discrezione del giocatore che deve, pero', cambiarli ogni volta. VARIANTE: eseguire una finta di tiro al termine di ogni rotazione senza mai scaricare le gambe. Eseguire tiro frontale o semi-gancio. OBIETTIVO: stare bassi e carichi. 5 basket diagramma 1c1 vicino a canestro