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Clinic PAO
Clinic PAO Settembre 2017
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COME PAGARE LA QUOTA ASSOCIATIVA - CARTA DI CREDITO
COME PAGARE LA QUOTA ASSOCIATIVA - BONIFICO BANCARIO
COME PAGARE LA QUOTA ASSOCIATIVA - BOLLETTINO POSTALE
COME DIVENTARE SOCIO
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Attacco
Contropiede
014 - Allenare il sovrannumero
013 - Anticipazione-Mentalita'-Corsa: Antonio Bocchino
012 - Clinic Guido Saibene: Costruzione contropiede primario e transizione
011 - Esercizi per allenare il contropiede - P.4
010 - Esercizi per allenare il contropiede - P.3
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Attacco alla uomo
0162 - Olimpia Milano attacco con doppio stagger
0161 - Reyer Venezia attacco doppio alto
0160 - Anadolu Efes - PNR 45
0159 - Fenerbahce Horns to elevator
0158 - Texas - Uscite + Iso LP per 5
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Attacco alla zona
0025 - Costruzione attacco alla zona in età giovanile - P.2
0024 - Costruzione attacco alla zona in età giovanile
0023 - Attacco valido contro tutte zone
0022 - ANGT Virtus Bologna - Attacco alla zona pari
0021 - Attacco alla Zona
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Attacco al pressing
0001 - Attacco difesa pressing tutto campo
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attacchi speciali
0007 - Attacco alla difesa Match-Up
0006 - Attacco alla difesa Match-Up di Daniele Tardiolo. Parte 2
0005 - Attacco alla difesa Match-Up di Daniele Tardiolo. Parte 1
0004 - EUROPEI 2011: isolamenti della Germania
0003 - Attacco contro diamante e uno
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Rimesse
0025 - Rimessa fondo Barcellona
0024 - Rimessa Israele Eurobasket 2017 di Roberto Assi
0023 - ANGT Efes Istanbul - Rimesse da fondo e laterale
0022 - ANGT Olimpia Milano - Rimessa da fondo
0021 - ANGT Virtus Bologna - Rimessa LATO
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Difesa
Difesa a uomo
0042 - Pack Line Defense - Guida per gli allenatori - P3
0041 - Pack Line Defense - Guida per gli allenatori - P2
0040 - Pack Line Defense - Guida per gli allenatori - P1
0039 - Rinforzare la difesa di squadra
0038 - Esercizi difensivi di Ernie Woods. Parte 3
Tutti
Difesa a zona
0022 - Luca Banchi: esercizi per la costruzione della 3-2 - P2
0021 - Luca Banchi: esercizi per la costruzione della 3-2 - P1
0020 - Luca Banchi: costruzione difesa 3-2 - P4
0019 - Luca Banchi: costruzione difesa 3-2 - P3
0018 - Luca Banchi: costruzione difesa 3-2 - P2
Tutti
Difesa pressing
0002 - La zona press 2-1-2
0001 - Difesa 1-2-1-1 press tutto campo
Tutti
Difese Speciali
0004 - Difesa Match-up 1-2-2 - terza parte
0003 - Difesa Match-up 1-2-2 - seconda parte
0002 - Match-up 1-2-2 - prima parte
0001 - Triangolo e due (guardie marcate a uomo)
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Fondamentali
Le Regole
0031 - I movimenti del Post - Coach Pete Wehry
0030 - Il ruolo di guardia-ala - Coach Pete Wehry
0029 - Il ruolo del playmaker - Coach Pete Wehry
0028 - Clinic: Equilibrio nel settore giovanile di Stefano Bizzozi
0027 - Clinic: allenamento per i giovani – La difesa - P6
Tutti
1 contro 1
025 - Esercizi per i fondamentali senza palla
024 - 1c1 con palla
023 - Esercizi di 1c1 con la palla
022 - 1 contro 1 con palla
021 - Esercizi di 1 contro 1 P. 3
Tutti
Palleggio
0023 - Esercizi per il miglioramento del palleggio
0022 - Esercizi di ball-handling
0021 - Lezioni di fondamentali: il palleggio
0020 - Fondamentale individuali per i giocatori esterni - P.1
0019 - Attaccare il raddoppio sulla palla
Tutti
Passaggio
0035 - Esercizi di passaggio P3
0034 - Esercizi di passaggio P2
0033 - Esercizi di passaggio P1
0032 - Esercizi per il miglioramento del passaggio
0031 - Piano di allenamento per miglioramento del passaggio
Tutti
Tiro
0062 - 18 esercizi per il miglioramento del tiro - P3
0061 - 18 esercizi per il miglioramento del tiro - P2
0060 - 18 esercizi per il miglioramento del tiro - P1
0059 - Il tiro di Juan Ortega
0058 - Fondamentali con Daniele Tardiolo
Tutti
Tiro libero
0005 - Gara individuale Giro del mondo
0004 - 18x5
0003 - Confusione
0002 - 7 punti - TL a squadre
0001 - Tiro libero individuale
Tutti
Contropiede
0040 - Progressione didattica sul contropiede da 1c0 al 3c3
0039 - Esercizi sui fondamentali del contropiede
0038 - Lezioni di fondamentali: la transizione attacco-difesa e viceversa P4
0037 - Lezioni di fondamentali: la transizione attacco-difesa e viceversa P3
0036 - Lezioni di fondamentali: la transizione attacco-difesa e viceversa P2
Tutti
Rimbalzo
0010 - Diventare dei validi rimbalzisti
0009 - Esercizi di rimbalzo e gioco a tutto campo
0008 - Esercizi per il rimbalzo
0007 - Esercizi per il rimbalzo e tagliafuori - P3
0006 - Esercizi per il rimbalzo e tagliafuori - P2
Tutti
Collaborazioni
0046 - 14 esercizi combinati per i fondamentali - P3
0045 - 14 esercizi combinati per i fondamentali - P2
0044 - 14 esercizi combinati per i fondamentali - P1
0043 - Allenare il blocco sulla palla
0042 - Collaborazioni senza utilizzo di blocchi
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Fond. difensivi
0037 - 1c1 difesa su uomo con palla - G.Consolini
0036 - 1c1 difesa uomo su palla
0035 - Esercizi per la costruzione delle collaborazioni difensive
0034 - Uno contro uno con palla - Giordano Consolini
0033 - Costruzione della difesa a zona - Giordano Consolini
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Preparazione Fisica
PF Marco Sist
CV PF Marco Sist
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Esercizi
005 - CLINIC: Marco Sist - Propriocettivita
004 - Riscaldamento dinamico: corsa a gambe tese
003 - Riscaldamento dinamico: Jumping Jacks
002 - Riscaldamento dinamico: Burpees
001 - Riscaldamento dinamico: corsa ginocchia alte
Tutti
Preparazione Fisica
0006 - National Basketball Strength and Conditioning Association
0005 - Lo Squat Test di F.Cuzzolin (modificato)
0004 - La Potenza Aerobica
0003 - La mobilita articolare - Il sit e reach
0002 - Caratteristiche del giovane giocatore di basket e la sua preparazione specifica
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Periodizzazione
Aspetti teorici
Proposte pratiche
Periodizzazione nella Pallacanestro dilettantistica
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Forza
Aspetti teorici
Proposte pratiche
0007 - Rematore cavo
0006 - Spinte verso il basso per tricipiti-flessione delle braccia al cavo
0005 - Potenziamento della muscolatura del tronco
0004 - Box jump
0003 - Rematore con manubri in piedi e in appoggio monopodalico
Tutti
Agilità
Aspetti teorici
Lo sviluppo dell'agilità nel basket
Tutti
Velocità - Agilità
0004 - CLINIC: Marco Sist - La rapidita nella pallacanestro
0003 - Lavoro di Off-Season: miglioramento agilita e lavoro dei piedi
0002 - Spostamenti veloci multidirezionali degli arti inferiori
0001 - Percorso a 6 stazioni
Tutti
Proposte pratiche
Lo sviluppo dell'agilità nel basket
0004 - CLINIC: Marco Sist - La rapidita nella pallacanestro
0003 - Lavoro di Off-Season: miglioramento agilita e lavoro dei piedi
0002 - Spostamenti veloci multidirezionali degli arti inferiori
0001 - Percorso a 6 stazioni
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Condizionamento
Aspetti teorici
Proposte pratiche
0010 - 9 segmenti (in 16 minuti)
0009 - Sprinta e scivola
0008 - Palleggio- passaggio
0007 - Condizionamento senza palla tutto campo
0006 - Recupero difensivo
Tutti
Mobilità articolare
Aspetti teorici
Proposte pratiche
Tutti
Alimentazione
Aspetti teorici
Proposte pratiche
Tutti
Valutazione funzionale
Aspetti teorici
Proposte pratiche
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Prevenzione
Aspetti teorici
Proposte pratiche
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Domande
0022 - Uso della palla medica tra gli 11-13 anni
0021 - Utilizzo della corda nel settore giovanile
0020 - Attivazione categorie giovanili
0019 - Preparazione atletica under 14 ed esordienti
0018 - Lo step-up ed altro
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Archivio risposte
Minibasket
Dispense
Dispense PDF Clinic MiniBasket
Dispense dal Clinic Minibasket di Roma, 13 novembre 2012
Dispense dal Clinic Minibasket di Bracciano, 3-4 giugno 2011
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Tutti
Esercizi
0059 - Giochiamo a minibasket a 9-10 anni (M. Mondoni - Pesaro)
0053 - Giochiamo a Minibasket a 10-11 anni in modo autonomo - P4
0052 - Giochiamo a Minibasket a 10-11 anni in modo autonomo - P3
0051 - Giochiamo a Minibasket a 10-11 anni in modo autonomo - P2
0050 - Giochiamo a Minibasket a 10-11 anni in modo autonomo - P1
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Manuale di esercizi di pallacanestro - Daniele Tardiolo
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