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Scarica lezioni di pallacanestro in pdf gratuitamente

Scarica gratuitamente le seguenti lezioni e piani di allenamento:

- Attacchi alla uomo

- Piani di allenamento

- Allenamenti per i fondamentali

- Collaborazioni con palla dentro

- Costruzione di un'attacco alla uomo

- Il contropiede

- Allenamento per il passaggio

- Allenare il cambio di mano

- Situazioni speciali nella pallacanestro

- Esercizi per la transizione difensiva

Tutti i piani di allenamento e i diagrammi sono stati creati con Playbook X.1. Nella sezione PLAYBOOK puoi scaricare il software e tutti gli esercizi! Scaricali, aprili, modificali e crea subito i tuoi allenamenti... clicca qui!