Esercizi Libri&Dispense Video

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Esercizi

SKIP BASSO CON 2 APPOGGI

Classico esercizio con 2 appoggi per ogni quadrato.
Può essere variato in base alle capacità dell’allievo effettuando anche degli skip medi od alti a 3 o 4 appoggi per quadrato.
Verificare sempre l’utilizzo coordinato delle braccia durante gli skip.
Accesso: Premium
Autore: Basketcoach.net
Data inserimento: 01/10/2021
Sport: Basket
Categoria: Preparazione fisica
Sottocategoria: Coordinazione e rapidita
Parole chiavi: Migliorare coordinazione rapidita
Visualizzazioni: 6
Voto: 4.05.0
Obiettivi:
- Cambio di ritmo e di mano
- Lettura della difesa
- Tiro dopo lettura difensiva

Due giocatori con palla sulla linea di metà campo.
Due difensori “didattici” sulla linea dei tre punti.
Due difensori attivi sulla linea di fondo
Cinque coni che formano 4 porte sulla linea dei tre punti.
Accesso: Associato
Autore: Fanciullo Umberto
Data inserimento: 09/06/2021
Sport: Basket
Categoria: Attacco
Sottocategoria: 2 contro 2
Parole chiavi: 2 contro 2, 2c2
Visualizzazioni: 3
Voto: Non disponibile
Tre file di giocatori, due sulla linea di fondo con un giocatore con palla, ed una sulla linea laterale all’altezza della metà campo: i due giocatori sulla linea di fondo attaccano contro il primo della fila di metà campo; dopo la conclusione tutti e tre attaccano contro i successivi due sulla linea di fondo.
Dopo la conclusione tutti e cinque i giocatori attaccano contro tre difensori che arrivano dalla fila centrale; dopo la conclusione, i tre difensori attaccano contro i successivi due della linea di fondo che poi attaccheranno 2 c 1.
Accesso: Associato
Autore: Gebbia Gaetano
Data inserimento: 10/06/2021
Sport: Basket
Categoria: Attacco
Sottocategoria: Contropiede
Parole chiavi: Esercizi costruire contropiede
Visualizzazioni: 15
Voto: 5.05.0

Libri&Dispense

Accesso: Pubblico
Autore: Pancotto Cesare
Data inserimento: 10/05/2020
Sottocategoria: Basket - collaborazioni
Parole chiavi: Pancotto Cesare,Collaborazioni in attacco,collaborazioni,dispense
Visualizzazioni: 1
Voto: Non disponibile
Accesso: Pubblico
Autore: Ciocca Cesare
Data inserimento: 10/05/2020
Sottocategoria: Basket - difesa a zona
Parole chiavi: Ciocca Cesare,Costruzione zona press 2 2 1,difesa a zona,dispense
Visualizzazioni: 1
Voto: Non disponibile
Accesso: Pubblico
Autore: Papini Claudio
Data inserimento: 10/05/2020
Sottocategoria: Basket - allenamenti
Parole chiavi: Papini Claudio,Esercizio trenino p2,allenamenti,dispense
Visualizzazioni: 3
Voto: Non disponibile

Video

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<p>Il Team Building - Esercizio 1</p>
Il Team Building - Esercizio 1

Video corso con coach Fabio Fossati: la parte pratica in palestra

Accesso: Premium
Autore: Fossati Fabio
Data inserimento: 19/03/2020
Sottocategoria: Basket - Premium
Parole chiavi: fabio fossati, mental coach, corso mental coach, performance coach, corso, team building, esercizi team building
Visualizzazioni: 57
Voto: 3.85.0
<p>Top Basketball Drills - Ettore Messina - Basketball Fundamentals</p>
Top Basketball Drills - Ettore Messina - Basketball Fundamentals

Assistante dei San Antonio Spurs, Ettore Messina, ci illustra i suoi esercizi preferiti. Vuoi scoprire i giochi e gli esercizi degli Spurs? Vedi The Program.

 

Accesso: Pubblico
Autore: FIBA
Data inserimento: 05/05/2020
Sottocategoria: Basket - Fondamentali
Parole chiavi: fondamentali, esercizi, ettore messina
Visualizzazioni: 19
Voto: 5.05.0
<p><span style="color: rgb(13, 13, 13); font-family: Roboto, Noto, sans-serif; font-size: 15px; white-space: pre-wrap;">Esercizi di tiro con la Reyer Venezia, la parte conclusiva dell&#39;allenamento Reyer</span></p>
Esercizi di tiro con la Reyer Venezia, la parte conclusiva dell'allenamento Reyer
Accesso: Pubblico
Autore: Basket Coach
Data inserimento: 20/08/2021
Sottocategoria: Basket - Un allenamento con...
Parole chiavi: allenamento, reyer venezia
Visualizzazioni: 11
Voto: 3.05.0