048 - Esercizi di stretching

Ecco alcuni esercizi di stretching che vanno fatti sempre ad ogni allenamento.

ESERCIZIO 1


Clicca per continuare la lettura ...




Prova il Basketball PlayBook di Basketcoach.net per disegnare i tuoi  schemi ed esercizi di pallacanestro - Software per allenatori di pallacanestro