008 - Esercizi di stretching

Ecco alcuni esercizi di stretching che vanno fatti sempre ad ogni allenamento.

ESERCIZIO 1

Clicca per continuare la lettura ...




Prova il Basketball PlayBook di Basketcoach.net per disegnare i tuoi schemi ed esercizi di pallacanestro - Software per allenatori di pallacanestro

Torna alla lista








Home
PlayBook
Clinic PAO
Chi siamo
Come Associarsi 		Attacco
Contropiede
Attacco alla uomo
Attacco alla zona
Attacco al pressing
attacchi speciali
Rimesse 		Difesa
Difesa a uomo
Difesa a zona
Difesa pressing
Difese Speciali 		Fondamentali
TimeOut Corner
Le Regole
1 contro 1
Palleggio
Passaggio
Tiro
Tiro libero
Contropiede
Rimbalzo
Collaborazioni
Fond. difensivi 		Preparazione Fisica
PF Marco Sist
Esercizi
Preparazione Fisica
Periodizzazione
Forza
Agilità
Condizionamento
Mobilità articolare
Alimentazione
Valutazione funzionale
Prevenzione
Domande
Archivio risposte

Copyright 2006-2019 - Associazione Basket Coach NET - CF 97454700580 - P.IVA/VAT IT03024790549
Testata giornalistica registrata - Reg. n. 24/2007 R.P. Tribunale di Perugia - 21 maggio 2007
Direttore responsabile Marco Martiri - Editore Ass. Basket Coach Net
Presidente ed editore Enrico Petrucci