0025 - Esercizi dal Clinic di Roma di Maurizio Cremonini

ESERCIZIO N. 1

I ragazzi palleggiano liberi per il campo, usando tutte le forme di palleggio che conoscono: mano destra, sinistra, cambio mano frontale, dietro la schiena e così via.

ESERCIZIO N. 2

Al “via” dell’istruttore, la squadra bianca va in palleggio verso la squadra nera e consegnano la palla al giocatore avversario (i neri si ritroveranno ognuno con due palloni). Mentre i neri palleggiano con due palloni, i bianchi corrono a prendere un birillo a testa e lo posizionano doveve vogliono all’interno del campo (stiamo lavorando sull’aspetto cognitivo).


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