Manuale di esercizi di pallacanestro - Daniele Tardiolo

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Cosa contiene il manuale?

Questo libro raccoglie in maniera strutturata alcuni esercizi rispondenti ai bisogni degli allenatori, che mirano a valorizzare ancor di più l'esercizio in quanto strumento a disposizione del coach, sia alle prime armi che esperto.

Paragrafi

Fondamentali

Collaborazioni offensive

Tiro

1c1 in difesa

Contropiede

Collaborazioni difensive

1c1 in attacco

4c4 speciali

 

10 PIANI D'ALLENAMENTO

 Obiettivi:

  • 1/2 Contropiede
  • 3 Tiro
  • 4/5 Collaborazioni attacco
  • 6/7/8 Collaborazioni difesa
  • 9 Attacco Pick and Roll
  • 10 Difesa Pick and Roll

Incluso con il manuale il DVD degli esercizi

Guarda l'esecuzione sul campo ed ascolta la spiegazione

 

Scarica l'estratto del libro: manuale di esercizi di pallacanestro a cura di Daniele Tardiolo.





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