0062 - 18 esercizi per il miglioramento del tiro - P3

ESERCIZIO 13: come esercizio precedente con il tiratore che per ricevere esegue un giro in corsa.

ESERCIZIO 14: giocatori a quartetti, 1 con palla in posizione frontale e centrale, 2 e 4 laterali, 3 sotto canestro: 1 parte in palleggio spostandosi sul lato di 2, si arresta e tira mentre 2 disturba il tiro lateralmente; 3 prende il rimbalzo e passa a 1 che si è spostato centralmente, riceve e tira mentre 3 corre ad ostacolare.


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