0055 - Esercizi di tiro per i lunghi - P2

ESERCIZIO N. 8: autopassaggio in post basso, giro ad aprire, scarico al coach sul lato debole, taglio verso il gomito, ricezione e tiro.

ESERCIZIO N. 9: come esercizio precedente. Dopo la ricezione partenza stessa mano stesso piede.


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