0024 - 9 esercizi per il palleggio e cambio di mano

Alcuni esercizi tratti dal linro "500 esercizi di pallacanestro" di Dejan Cikic. Libro che puoi trovare nel nostro shop https://www.basketball-store.it/.

ESERCIZIO N. 1 - Slalom attraverso i coni. Una volta che il giocatore raggiunge la linea di metà campo, attacca il cono successivo e con la schiena rivolta verso la linea di metà campo, ritorna al cono successivo. I giocatori possono usare qualsiasi cambio di mano, oppure palleggio con uno o con due palloni.


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