Alcuni esercizi tratti dal linro "500 esercizi di pallacanestro" di Dejan Cikic. Libro che puoi trovare nel nostro shop https://www.basketball-store.it/.

ESERCIZIO N. 1 - Slalom attraverso i coni. Una volta che il giocatore raggiunge la linea di metà campo, attacca il cono successivo e con la schiena rivolta verso la linea di metà campo, ritorna al cono successivo. I giocatori possono usare qualsiasi cambio di mano, oppure palleggio con uno o con due palloni.