003 - Improvement drills P3

La terza parte della serie di esercizi 'improvement drills'.

EX 11 - Pinch post

Due file a metà campo , tutti con palla tranne 2. 

1  passa a 2 e taglia per ricevere sul gomito con arresto sx/dx ad aprire, partenza incrociata e conclusione. In continuità con 2 che poi va sul gomito opposto per ricevere da 3 e andare alla conclusione.


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