0060 - Bowling - 4 contro 4 con difesa in recupero

Esercitazione a cura di coach Umberto Fanciullo.

Obiettivo: 

- attacco in superiorità numerica

- comunicazione difensiva

- equilibrio difensivo

Squadre divise in due quartetti, uno di attaccanti e uno di difensori. 

Gli attaccanti sono disposti in ala e in angolo su entrambi i lati.

I difensori sui gomiti e le tacche grandi. 

Un appoggio con il pallone in posizione centrale dentro il cerchio di centro campo.

4 birilli disposti fuori dal campo.


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