0015 - Esercizi per i lunghi

Prima di tutto i piccoli devono imparare a dare la palla "lontana" dall'avversario, cercando di disegnare una linea, il piu' possibile retta, tra palla-compagno-canestro (diag. 1).

Come ricevere? Saltando verso la palla, come se si andasse a prendere un rimbalzo (diag. 2). Questo per dare una sensazione di atleticita' e battere il difensore che sta tentando di intercettare il pallone.


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