0006 - 2c2 lancio della palla
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Obiettivo: Trasformare una palla recuperata in una conclusione veloce.
Quattro file negli angoli del campo. I primi di ogni fila sullo stesso lato formano una squadra.
Il coach si trova a metà campo con la palla e dà il via all’esercizio lanciando la palla in campo. A questo punto i 4 giocatori, due per ogni lato, sprintano per recuperare la palla e i due che la recuperano diventano attaccanti. Si gioca così 2c2 a tutto campo fino a canestro segnato (o al max 4 azioni di gioco).
La squadra che segna va in angolo sul lato del campo dove ha segnato mentre chi perde sprinta all’altro canestro.
Si può eseguire anche 3c3 o 1c1.
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